Ar matu izkrišanu vismaz vienu reizi, bet katra meitene atnāca. Iemesli parasti tiek iedalīti patoloģiskajos (tie, kas saistīti ar veselības problēmām) un dabiskiem, piemēram, sezonas matu izkrišana. Šī parādība ir īslaicīga, un daļēji mēs šo īpašību mantojām no mūsu mazajiem brāļiem. Ja pamanāt, ka katru gadu tajā pašā laika periodā jūs „izbalināt”, tas nozīmē, ka jums ir jāsaskaras ar sezonas matu izkrišanu, un jūsu mati (vai drīzāk tās apjoms) drīzumā atgūsies. Tomēr, pat ņemot vērā problēmas pagaidu raksturu, ir jāveic daži pasākumi, lai novērstu "molting". Un tas jau ir atkarīgs no sezonas! Izdomāsim to.
Sezonas matu izkrišana pavasarī
Kas var izraisīt nokrišņus:
· Galvassegu priekšlaicīga atteice,
· Krāsošana un citas ķīmiskas procedūras matiem (cik bieži mēs paslēpjam bezkrāsainas dzīslas zem vāciņa, un pavasarī mēs atceramies galvu un pakļaujam to visu uzreiz),
· Diēta (jā, vai jūs gatavojaties pludmales sezonai?),
· Metabolisma traucējumi,
· Hronisku slimību pavasara paasinājums.
Ko darīt?
· Vitaminize! Ēd vairāk svaigus dārzeņus un augļus (ja iespējams), zaļumus, piena produktus un zivis. Kā alternatīvu konsultējieties ar ārstu un dzeriet vitamīnu kompleksus.
· Lai sagatavotu ķermeni vasarai, nesēdieties uz bada. Labāk ir veikt pareizu un līdzsvarotu uzturu un doties sportā.
· Krāsojiet matus tikai ar taupošām krāsām, kas nesatur amonjaku.
Sekojot šiem vienkāršajiem noteikumiem, jūs patursiet matus pavasarī.
Sezonas matu izkrišana vasarā
Kas var izraisīt nokrišņus:
· Ultraviolets (lielās devās izraisa trauslumu un matu izkrišanu),
· Jūras ūdens (izžūst cirtas un āda),
· Siltums, kuru dēļ jūs zaudējat daudz mitruma.
· Iegūstiet skaistu panamu vai lakatu, lai aizsargātu matus no kaitīgas saules gaismas. Izvēlieties dabisko audumu galvassegu,
· Jūrā mēģiniet nesasmalcināt matus, un, ja jūs nepiekrītat kārdinājumam, ņemiet dušu un nomazgājiet sāli,
· Izmantot termisko ūdeni, lai uzlabotu šķidruma uzsūkšanos un nodrošinātu papildu uzturu.
· Katru nedēļu saudzējiet vieglu galvas masāžu ar siltu eļļu (kokosrieksts ir labākais variants).
Dīvaini, neskatoties uz svaigu augļu un dārzeņu klātbūtni, vasara ir visvairāk stresa periods matiem. Tāpēc mēģiniet neievērot šos ieteikumus.
Sezonas matu izkrišana ziemā
Kas var izraisīt nokrišņus:
· Palēnināt visus procesus organismā,
· Samazināta imunitāte un biežas saaukstēšanās;
· Ignorējot nepieciešamību valkāt cepuri vai galvassegu, kas izgatavots no sintētiska materiāla,
· Sausa gaisa iekārta.
Ko darīt?
· Skatieties savu diētu, mēģiniet izmantot jebkuru iespēju, lai "nobaudītu" svaigus dārzeņus un augļus,
· Koncentrējieties uz bagātīgu dzelzs pārtiku (zivis, spināti, pākšaugi);
· Vienmēr valkāt cepuri!
· Izvēlieties galvassegu tikai no dabīgām šķiedrām,
· Neuzņemt vannas ar pārmērīgi karstu ūdeni,
· Reizi nedēļā sabojāt matus ar kopšanas maskām.
Ziema ir otrajā vietā par negatīvo ietekmi uz cirtām, dažreiz jūs pat nevarat pamanīt, cik daudz! Pavasarī jūs varat atgriezties ar pienācīgu aprūpi ziemā.
Sezonas matu izkrišana rudenī
Kas var izraisīt nokrišņus:
· Dabisks estrogēnu ražošanas samazinājums, t
Ko darīt:
· Jūs nevarat stimulēt estrogēnu ražošanas procesu, jo šis process mūsdienās ir iekļauts ģenētiski. Bet! Samaziniet matu izkrišanas nelabvēlīgo ietekmi jūsu enerģijā. Dariet tik bieži, cik iespējams, matu maskas. Īpaši noderīga šajā gada laikā eļļa ietīšana ar sezama vai dadzis eļļu.
· Izmantojiet cepuri! Jā, rudens laika apstākļi ir ļoti mainīgi, bet jūs varat aizsargāt savu galvu ar skaistu šalli, un jūsu mati pateiks jums par to.
· Smaids! Nedodiet vispārēju depresiju, tāpēc jūs pasargāties no asinsvadu spazmiem, kas bieži izraisa smagu matu izkrišanu.
Rudenī mūsu ķermenis turpina absorbēt vasarā iegūtos vitamīnus. Bet, ja jūs ignorēsit citus ieteikumus, tas ne glābsies no sezonas matu izkrišanas.
Matu izkrišanas cēloņi: acīmredzami neuzticami
Visbiežākais zaudējumu cēlonis ir imūnsistēmas vājināšanās stresa dēļ. Bieži vien matu izkrišana sākas pēc dzemdībām vai zīdīšanas laikā. Elpošanas un infekcijas slimības, ko papildina augsts drudzis, ķirurģija, nesabalansēts uzturs, var izraisīt arī baldness. Hronisks miega trūkums un pastāvīgs stresa faktors nelabvēlīgi ietekmē matu stāvokli.
Zaudējumu cēlonis var būt hormonāli traucējumi, piemēram, testosterona pārpalikums sievietēm, diabēts, autoimūns tiroidīts, endokrīnās disfunkcijas.
Galvas ādas infekcijas slimības - seborejas dermatīts un hroniskas ādas slimības - izraisa alopēciju, psoriāze ir lokalizēta uz galvas ādas.
Lietojot zāles, var rasties alopēcija. Augstas asinsspiediena tabletes, daži kontracepcijas līdzekļi, daži steroīdi, antidepresanti, diurētiskie līdzekļi izraisa alopēciju. Interferonu negatīvākā ietekme.
Gaisa piesārņojums, paaugstināts radiācijas fona līmenis - šie faktori ietekmē ne tikai matu, bet arī visa ķermeņa veselību.
Cēloņsakarības
Lai noteiktu acīmredzamos matu izkrišanas cēloņus - hormonālo nelīdzsvarotību, stresu, zīdīšanu, diētu, nav nepieciešams speciālists. Šādos gadījumos baldness sākas 3-4 mēnešos, un tas ir diezgan sagaidāms.
Visos citos gadījumos, lai konstatētu cēloņsakarības, ir jāveic īpašs tests matu minerālvielu sastāvam un jāpārbauda testi.
Mājas maskas: jā vai nē?
Ja sastāvdaļas ir pareizi izvēlētas, tās var izmantot alopēcijas ārstēšanai. Daži komponenti stimulē asinsriti un tādējādi uzlabo vielmaiņas procesus matu folikulos.
Ja runājam par agresīvu nokrišanu, nepieciešama ārstēšana ar injekcijas metodēm un fizioterapeitiskām procedūrām.
Izlasiet etiķeti!
Toksiskākās sastāvdaļas šampūnu sastāvā ar kancerogēnām īpašībām: parobēni, nātrija laurilsulfāts, propilēnglikols, dietanolamīns, ftalāti, benzols, lastensīds, parabēni.
Nātrija laurilsulfāts, amonija laurilsulfāts - agresīva mazgāšanas līdzekļa bāze, kas kairina galvas ādu, kas var izraisīt blaugznas un niezi.
Sezonas matu izkrišana: norma vai patoloģija?
Ar rudens sākumu gandrīz visiem ir aktīvāks matu izkrišana. Lai novērstu šo procesu, stipriniet matu folikulu iepriekš. Šim nolūkam neizdzēšami losjoni un serumi ar aminoskābēm, dabīgiem ekstraktiem, ēteriskajām eļļām un augu cilmes šūnām ir perfekti.
Sezonas alopēcija ir absolūta norma. Tas var ilgt vairākus mēnešus. Ja process ir aizkavējies - tas ir iemesls, lai skatītos uz trihologu.
Trichologa izvēle: labākās matu izkrišanas ārstēšanas metodes
Mani favorīti matu augšanas stimulēšanai un matu izkrišanas novēršanai ir injekcijas paņēmieni: plazmas celšanas un mezoterapijas kombinācija, narkotiku lietošana ar vitamīniem un mikroelementiem, kā arī zāles, kas balstītas uz placentas ekstraktiem.
Ieteicamie ķīmiskie pīlingi galvas ādas attīrīšanai, asinsrites uzlabošanai un ādas caurlaidības uzlabošanai ārējiem triholoģiskajiem preparātiem.
Matu pavasaris
Pavasarī matus apdraud aktīvi atbrīvoti hormoni. Tradicionāli šis periods ir visu dzīvo būtņu sugu ieņemšanas laiks, tāpēc endokrīnās un dzimumorgānu darbības sāk strādāt smagāk, sajust “dabas aicinājumu”.
Kopā ar estrogēnu sievietēm un testosteronu vīriešiem tiek iegūts dihidrotestosterona hormons. Godīgā dzimuma dēļ viņš ir atbildīgs par estrogēna veidošanos vīriešiem visu seksuālo funkciju aktivizēšanai.
Dihidrotestosterons uzkrājas matu folikulu rajonā un izraisa matu folikulu distrofiju un pēc tam sezonas matu izkrišanu. Turklāt vīriešiem ir sliktāka nekā sievietēm. Bet, ja laiks veikt aizsardzības pasākumus, tad šīs problēmas var novērst.
Galvenais hormonu regulators, šajā situācijā - narkotika minoksidils. Tas palielina asinsriti un novērš matu folikulu apstāšanos. ALERANA ® sērijā ir 2 aerosoli ārējai lietošanai 2% un 5% minoksidils (REFERENCE to 2% spray). Uzlabot tās iedarbību var būt ēdiens, kas bagāts ar kalciju. Sievietes nav tik stipri ietekmētas, ka dihidrotestosterons, un viņu mati bieži vien paātrina augšanu ar pavasara ierašanos. Saglabāt aktivitāti var būt barojošas maskas un olbaltumvielu barība. Lasiet vairāk par matu augšanas paātrināšanu citos mūsu tīmekļa vietnes rakstos.
Mati vasarā
Vasarā un pavasarī mati straujāk aug vidēji par 15%. Tas notiek tāpēc, ka siltuma ietekmē asinis norit ātrāk, vielmaiņa paātrinās, matu folikuli sāk aktīvi ražot keratīnu - galveno matu būvmateriālu. Ja jūs veicat barojošas maskas un pareizi aprūpēsiet cirtas, tad trīs vasaras mēnešos jūs varat augt matus ar rekordu desmit centimetriem.
Tomēr vasara kopā ar ziemu tiek uzskatīta par stresa periodu jūsu galvai. Siltums ne tikai paātrina asinsriti, bet arī iztvaiko mitrumu no matiem. Ultraviolets, kas nonāk galvas ādā ar saules gaismu, iznīcina krāsu pigmentu un samazina matu daudzumu. Peldēšanas laikā jūras ūdens arī kopā ar to dehidrē ķermeni un matus. Tieši tāpēc to nevar dzert: lai noņemtu sāli no šķidruma ķermeņa, ir nepieciešams vairāk nekā iekļūt barības vadā ar sāli.
Ja mati ir taukaini, tad vasaras žāvēšana var būtiski ietekmēt izskatu. Bet, diemžēl, lielākā daļa godīgas ādas (vismaz 70%) ir sausu matu īpašnieki, kas ir pakļauti sezonāliem zaudējumiem. Mitrums un pigmentācija tajās pat neatjauno vitamīnus, kas pārmērīgi iekļūst organismā vasarā, kā arī augļi un svaigs siltais gaiss.
Tāpēc jūsu galvenais uzdevums siltajā sezonā ir atjaunot mitruma un lipīdu (tauku) līdzsvaru ādā un attiecīgi matos. Tajā pašā laikā labāk ir atturēties no maskām ar eļļām, lai frizūra nebūtu smaga.
Mēs esam apkopojuši kosmētikas līdzekļu efektīvāko mitrinātāju sarakstu, kas palīdzēs saglabāt matus labā stāvoklī. Tie ir šampūnos, balzamos, matu maskās un aerosolos.
- Termiskais ūdens ir ūdens, kas nāk no minerālūdens avotiem. Tas ir bagāts ar minerālvielām un mikroelementiem, kas uzlabo šķidruma uzsūkšanos matos un papildus baro matu folikulu.
- Mitruma saglabāšanas vielas (mitrinātājs, mitrinošs līdzeklis), kas neļauj ūdenim iztvaikot, mākslīgi noslēdzot to matos.
- Dabīgs mitrinošs faktors (NUF) - molekulu kopums, kas spēj vilkt mitrumu no gaisa. Tas bieži satur glicerīnu, sorbītu, pienskābi un citas vielas. Dažādi ražotāji tos organizē dažādos veidos, cerot sasniegt vislabāko rezultātu. NBS tiek pārdots aptiekās kā atsevišķs rīks vai pieejams aprūpes produktos.
- Vēl viens noteikums par matu kopšanu vasarā jūs zināt no bērnības, pateicoties savai mammai: jums jāvalkā cepures. Saule nežēlīgi nosūta mums ultravioletā starojuma plūsmas, no kurām ir grūti aizsargāt pat ar visu gaisa mitrinātāju palīdzību pasaulē. Bet Panama vai cepure būs viegli uzvarēt.
Matu izkrišana
Tradicionāli rudens ir saistīts ar depresiju un stresu, kam arī ir savs rezultāts ar matiem. Sezonāls slikts garastāvoklis izraisa ķīmiskus procesus, kas vājina matus un ilgtermiņā noved pie matu izkrišanas.
Stingras situācijas laikā sākas stresa hormona kortizola aktīva atbrīvošanās, kas ir ķermeņa aizsargājoša reakcija. Šis hormons ir koncentrēts matu folikulu jomā un tieši ietekmē muskuļus, kas tiem ir pievienoti. Saņemot kortizola "izsaukuma zīmi", muskuļi sāk sarukt un mati pieaug - efekts tiek saukts par "matiem stāvot uz gala". Līdzīgi arī suņu, kaķu, ezīšu mehānisms.
Problēma ir tā, ka jo biežāk sīpolu muskuļi sabojājas, jo vājāki ir mati: to asinsvadi sašaurinās, asins piegāde palēninās. Barības vielu patēriņa pasliktināšanās vispirms palēnina stieņu augšanu un pēc tam noved pie retināšanas un lūzuma. Tas viss ir saistīts ar vitamīnu un sliktu laika apstākļu trūkumu, kas bieži izraisa hroniskas un īslaicīgas slimības.
Rudenī jūsu uzdevums ir nodrošināt mierīgu dzīvi matiem un pasargāt sevi no slimībām. Šeit ir divi galvenie ieteikumi trihologiem matu kopšanai rudenī:
- Jūsu matiem ir savas stresa situācijas. To izraisa pārāk karsts vai pārāk auksts ūdens, nežēlīga skrāpēšana, cepures vai kapuci vējains un lietains laiks. Izvairieties no šīm situācijām un emocionālā pieredze ietekmēs jūsu matus daudz mazāk.
- Maslovas vajadzību piramīda ir svarīga arī matiem. Tas viss sākas ar vitamīna izsalkumu. Rudenī imūnsistēma sāk aktīvus aizsardzības darbus un nosūta visas iekšējās rezerves, lai cīnītos pret vīrusiem. Matu folikuli saņem ļoti maz degvielas.
- Novērst vitamīnu trūkumu matos ar ārējiem līdzekļiem: pareizi izvēlēti kopšanas līdzekļi, mājās maska, skaistumkopšanas procedūras. To visu varat izlasīt sadaļā "Matu kopšana" mūsu mājas lapā.
Mati ziemā
Ziemā galvenais apdraudējuma avots ir aukstums, kas palēnina asinsriti galvā. Kopā ar asinsriti barības vielu plūsma uz matiem pasliktinās. Folikulāri palēnina keratīna veidošanos un pārtrauc “stieņu” veidošanu. Otrs matu „ienaidnieks” ir temperatūras starpība, kas izraisa fizisku stresu, ko mēs apspriedām iepriekš.
Visi matu kopšanas noteikumi ir svarīgi šajā gada laikā, bet tiem pievienoti vairāki īpaši punkti:
- Valkāt trikotāžas cepuri no dabīgas vilnas. Labākā izvēle būtu vilnas brīvā berete: tā saglabā siltumu un neizspiež matus, nodrošinot normālu gaisa un aktīvo vielu apriti.
- Ziemā jūs vēlaties nokļūt karstā ūdenī, it īpaši pēc pastaigas ledus gaisā. Rūpējieties par matiem un nomazgājiet tikai siltā ūdenī. Pāreja no sausā gaisa uz karstām ūdens plūsmām ir kā trieciens ar galvu. Mati ir ļoti grūti tikt galā ar šādu slodzi.
- Nedomāju, ka šampūnu zīmoli, kas sola uzticamu aizsardzību un spēju staigāt bez cepures. Ilgstoša uzturēšanās uz ielas (vairāk nekā stundu) var iznīcināt visas aizsardzības metodes. Turklāt vāciņš ir svarīgs ne tikai matiem, bet arī galvai. Bez cepures jūs varat noķert vai nopelnīt nopietnākas sekas.
- Aukstās dienās pat ir nepieciešams izmantot dizaina produktus. Tie saglabās siltumu un nedos aukstu gaisu, lai tuvotos matu saknēm un stieņiem.
Lasiet vairāk par matu augšanas paātrināšanu citos mūsu tīmekļa vietnes rakstos, piemēram, šeit.
Kā samazināt matu izkrišanu?
Lai grieztu matus, ir jāatsakās no problēmas. Bet, ja neesat gatavs radikāliem pasākumiem, tas ir pietiekami, lai apgrieztu padomus. Bet ir vēlams noņemt vismaz vienu centimetru.
Atteikt taisngriezi, termiskos rullīšus, lokšņu gludekļus - šādas ierīces nelabvēlīgi ietekmē galvas veģetāciju. Rudenī ir vērts atteikties arī no krāsošanas, un tas var pasliktināt situāciju. Stress un slikts uzturs var kaitēt ne tikai ķermenim, bet arī veicina cirtu skaita samazināšanos.
Ūdens procedūrām ir labvēlīga ietekme uz ādas galvas ādas epitēliju sievietēm. Aizsargājiet savu veģetāciju uz galvas no vēja un lietus - šādi laika apstākļi smagi iznīcina matu struktūru.
Ar rudens ierašanos, nekavējoties sāk rūpēties par jūsu galvas veģetāciju, negaidiet to stāvokļa pasliktināšanās pazīmes. Galvas masāža, ietīšana ar medicīniskām maskām, skalošana ar tautas aizsardzības līdzekļiem palīdzēs situācijas pasliktināšanos.
Labāk ir lietot barojošas maskas vienu vai divas reizes nedēļā. Dod priekšroku tiem, kuros ir tikai dabiskas sastāvdaļas. Jūs varat nomazgāt galvu ar nātru vai kumelītes buljoniem, šādas regulāras matu kopšanas procedūras palīdz padarīt matus biezākus.
Rudenī mīkstinošus matus var apturēt ar šampūnu, pievienojot alvejas. Šis rīks ir piemērots jebkurām krāsām un matu tipiem.
Par brunetēm, ideāla skalošana ir novārījums no ozola mizas, blondīnēm - no kumelītes vai dadzis. Ir svarīgi regulāri izskalot matus. Jūs varat gatavot jebkuru novārījumu mājās. Lai to izdarītu, labo augu (1 ēdamkarote) ielej ar karstu ūdeni (1 litru). Ir jāpieprasa medicīnas novārījums, jo tas vidēji ilgs pusstundu. Pēc katras šampūnēšanas matus mazgā ar augu novārījumu, kas jāfiltrē caur sietu vai marli.
Rudenī jūs varat izveidot savu mājas šampūnu. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams: šķidrās ziepes (60 ml), rozmarīns (2 ēdamkarotes), ēteriskā eļļa (50 pilieni), vārīts ūdens (burbuļa tilpums no šampūna). Šampūns tiek uzglabāts nedaudz (apmēram nedēļu), bet, ja pievienojat tējkaroti alkohola vai degvīna, derīguma termiņš tiek pagarināts līdz vienam mēnesim.
Kad ir vērts noskaidrot trauksmi?
Jums nevajadzētu uztraukties, ja jūsu mati vairākus mēnešus mazinās nelielos daudzumos, bet, ja process aizkavējas, ieteicams apmeklēt ārstu. Ja tas viss ilgst sešus mēnešus vai ilgāk, mati kļūst retāki, daudzi no tiem ir redzami uz ķemmes - tas ir iemesls, lai lūgtu padomu trichologam. Šāda situācija sievietēm prasa ātru rīcību un akūtas problēmas risinājumu. Dažreiz pietiek ar īpašiem vitamīniem ar joda saturu, kas apturēs cirtas retināšanu.
Hroniska difūza alopēcija var kļūt par pastāvīgu matu problēmu sievietēm. Tāpēc dažreiz nevajadzētu zaudēt savu laiku, vēl vairāk pasliktināt situāciju, mazinot slimības simptomus. Šo problēmu var atrisināt tikai ārsts, veicot virkni testu un diagnosticējot slimību.
Neaizmirstiet brīdi, kad mati ir retāki, bet mati turpina augt. Tas var būt tikai viltotas slimības sākotnējā forma. Speciālists noteiks visaptverošu ārstēšanu un palīdzēs atrisināt šo problēmu.
Regulāri zaudējumi neatkarīgi no sezonas - tas ir nepareizas attieksmes pret savu veselību sekas. Lieliski mati taisnīgākam seksam - svarīgs rotājums. Tādēļ, lai izvairītos no ārsta apmeklējuma, jums nevajadzētu atlikt acīmredzamas problēmas! Darbības, kas vērstas uz veselīgu dzīvesveidu, palīdzēs uzlabot veselību un pievienot matiem spīdumu un spēku.
Jūs nedrīkstat domāt, ka ar šampūnu pietiek ar matu mazgāšanu tikai laikā, tas nav tā. Pareiza matu kopšana ir svarīga visās situācijās. Uzturīgas maskas, vitamīni, sabalansēta ēdienkarte, sports - tas viss dod spēku un skaistumu sievietes ķermenim.
Vispārīgi padomi
Apkopojot visus iepriekš minētos ieteikumus, ja vēlaties izvairīties no sezonas baldness, jums:
- izvairīties no temperatūras svārstībām
- valkāt cepures, ja nepieciešams,
- ēst labi, un, ja nepieciešams, atbalstiet ķermeni ar vitamīnu-minerālu kompleksu palīdzību,
- izvairīties no stresa situācijām
- izmantot profesionālu matu kosmētiku.
Tādējādi mati dažādos gadalaikos darbojas atšķirīgi. Lai cirtas vienmēr būtu perfektas, jums ir jāiepazīstas ar ieteikumiem viņu aprūpei un jāievēro tās. Šādā gadījumā jūsu mati izskatīsies labi, neatkarīgi no tā, kāda laika apstākļi ir ārpusē.
