10 agri pelēku matu cēloņi

Ir vairāki iemesli.

Pelēki mati ir matu balināšanas procesa rezultāts, zaudējot pigmentus, kas ir atbildīgi par matu krāsošanu noteiktā krāsā, kā rezultātā mati tiek piepildīti ar gaisa burbuļiem.

Raksta Chronicle.info, atsaucoties uz healthystyle.

Šādus pigmentus sauc par melanīniem, tos ražo specializētas šūnas - melanocīti. Melanocītu funkcija gadu gaitā pakāpeniski regresē sakarā ar to, ka matu folikulās paliek bez nepieciešamajām barības vielām un aminoskābēm. Parasti melanocītu aktivitāte samazinās par 10–20% ik pēc 10 gadiem pēc 30 gadu vecuma. Kad pelēkā krāsā attīstās, melanocīti mirst, līdz tie pilnībā izzūd. Tā rezultātā mati kļūst sudrabaini vai dzeltenīgi balti.

Šajā gadījumā tas bija jautājums par dabisku novecošanu. Tomēr pēdējā laikā pelēki mati bieži parādās sievietēm un vīriešiem līdz 30 gadu vecumam. Šo procesu var ietekmēt liels skaits faktoru:

1. Iedzimtība

Ļoti bieži pelēki mati cilvēkiem parādās apmēram tādā pašā vecumā kā viņu tēvam un mātei. Tas ir atkarīgs arī no dabīgās matu krāsas: blondīnes un sarkanās krāsas kļūst pelēkākas nekā jebkurš cits.

2. Iedzimtas vai pagātnes slimības

Liels skaits pelēku matu jauniešiem var būt iedzimtu, vīrusu slimību, hronisku saaukstēšanās rezultāts. Priekšlaicīga pelēko matiņu parādīšanās var būt signāls par vairogdziedzera slimībām, kuņģa un zarnu trakta slimībām, asinsrites traucējumiem un citām problēmām.

3. Stress un bieža nervu sabrukšana

Ilgstoša depresija, pastāvīgas ķildas un garīgi traucējumi ir ļoti kaitīgi mūsu veselībai, ieskaitot matu šūnu stāvokli. Sakarā ar spēcīgu adrenalīna izdalīšanos asinīs, cilvēks spēj ļoti ātri kļūt pelēks, neatkarīgi no vecuma.

4. Pārtika ar vitamīnu un olbaltumvielu trūkumu

Liela daudzuma pelēko matiņu parādīšanos var saistīt ar uzturu, kurā trūkst olbaltumvielu, vitamīnu, kā arī tādu noderīgu vielu kā folijskābe, varš, jods, dzelzs, kalcijs, cinks.

Vīriešu un sieviešu pelēko matu cēloņi agrīnā vecumā

Jautājumā par to, kāpēc pelēkie mati ietekmē jaunus matus, un zinātniekiem nav skaidras atbildes.

Tāpēc katrā gadījumā tiek uzskatīti atsevišķi faktori, kas provocē līdzīgu procesu.

Matu krāsas spilgtums nodrošina melanīna pigmentu. To ražo šūnas, kas atrodas matu folikulos.

Pelēkas dzīslas iekšpusē ir piepildītas ar gaisa burbuļiem, un normālos cirtos ir pigments.

Slimību ietekme meitenēm un zēniem

Daudzi cēloņi izraisa pelēkus matus. Galvenais faktors ir iedzimtība un ģenētika. Ja vecāki agrāk kļuvuši pelēki, tad tas notiek ar saviem bērniem.

Pelēki mati jau agrīnā vecumā runā par nervu sistēmas problēmām un neskaitāmām grūtībām.

Vēl viens bālganu dzīslu parādīšanās iemesls ir slikta ekoloģija. Bieži vien šo problēmu papildina kalcija un vara trūkums.

Tiek uzskatīts, ka pastāvīga krāsošana stimulē melanīna zudumu. Pēc trīs gadu regulāras krāsvielu lietošanas parādās pirmie baltie mati.

Agri pelēki mati vīriešiem rodas smēķēšanas rezultātā.

Visbiežāk pelēko matu izskatu izraisa problēmas organismā un iekšējās slimības. Slimības ietekmē vielmaiņas procesus, kā rezultātā mati kļūst balti.

Šādas slimības var ietekmēt šo procesu:

1. Sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
2. Endokrīno dziedzeru darbības traucējumi.
3. Problēmas ar nervu sistēmu.
4. Vitamīna trūkums.
5. Gremošanas sistēmas slimības.
6. Anēmija vai vairogdziedzera darbības traucējumi.
7. Vīrusu slimības.
8. Nieru slimība.

Ja nav problēmu ar veselību, tad jums vajadzētu pārskatīt savu dzīvesveidu.

Agrīni pelēki mati meitenēm izpaužas īslaicīgā reģionā.

Kā dzīvesveids ietekmē virzienus: pelēku matu pazīmes, efektīva ārstēšana ar vitamīniem un apstāšanās

Uzturēšanas paradumi un dzīvesveids tiek uzskatīti par galvenajiem faktoriem, kas veicina spēka un jauniešu saglabāšanu.

Daudzi patērē pārtiku, nedomājot par lietderīgo un nepieciešamo vielu līdzsvaru.

Katrā produktā ir vielas, kas veic noteiktas funkcijas. Viņu deficīts noved pie pārkāpumiem, tostarp provocē pelēkus matus jaunībā.

Lai novērstu agri pelēku matiņu parādīšanos, ieteicams lietot šādus produktus:

1. Piena produkti satur nepieciešamo kalciju.
2. Chrome ir atrodams kviešos, austeres vai vīna maizē.
3. Vara trūkums palīdzēs kompensēt ķirbju sēklas, olas, vistas un pupiņas.
4. Lai atjaunotu ķermeni, jods ir patērēt zivis, ķiplokus, upenes un hurma.
5. Cinka avoti ir olas un sēnes.
6. Ar dzelzs deficītu ir nepieciešams lietot griķus, liellopu gaļu, olas un kakao.

Arī ķermenim ir nepieciešami šādi vitamīnu elementi:

• B, E un C vitamīni aktivizē asinsriti,
• Beta-karotīns ir lielisks antioksidants, tas palīdz normalizēt sebu. Šīs vielas avots ir aknas, burkāni, spināti un citi dārzeņi,
• Inozīts ir nepieciešams matu folikulu veselībai. Tas ir atrodams melonēs, riekstos, kivi un žāvētām plūmēm.

Šīs vielas ir nepieciešamas tiem, kuru mati sākumā nokrāsojas pelēkā krāsā. Lai šķiedras būtu veselīgas un spīdīgas, uzturā ir jābūt vajadzīgajiem mikroelementiem.

Efektīvs veids, kā apkarot pelēkus matus, ir krāsošana. Ārsti nespēj atgriezt krāsu uz pelēko virzienu.

Tajā pašā laikā ir noteikti pasākumi, kas ļauj aizkavēt pirmo balto matiņu izskatu:

• Matu spuldzēm nepieciešams pietiekams daudzums šķidruma. Ar savu barības vielu trūkumu diez vai sasniedz matu folikulu. Dienā ir nepieciešams patērēt vismaz 1,5 litrus tīra ūdens.

• Ir nepieciešams lietot pārtiku ar augstu folskābes, omega 3 un arī B vitamīna saturu.
• Lai nodrošinātu pareizu uzturu, matiem nepieciešama normāla asins piegāde. Par šo noderīgo fizisko aktivitāti. Arī galvas masāža ar pirkstiem tiek veikta katru dienu 8-12 minūtes.

• Stresa situācijas veicina dažu neirotransmiteru vielu izdalīšanos, kas īslaicīgi ietekmē ķermeni. Bet ar pastāvīgu stresu viņiem ir ilgstoša ietekme. Šajā gadījumā jūs varat saņemt pirmo pelēko matu zīmi. Kaitējums matiem izraisa smēķēšanu. Tas noved pie priekšlaicīgas ķermeņa novecošanas un sliktas asinsrites. Ir nepieciešams atmest šādu sliktu ieradumu.

• Tai jābūt mazāk nervīgai un jāievēro dienas režīms. Miega režīms prasa pietiekami daudz laika.

Daudzi sudraba faktori matu galvā

Svarīgs balto matu cēlonis ir diētas, kas nesatur olbaltumvielas. To lietošana rada vielas tirozīna trūkumu organismā. Bez kura šķipsnas agri kļūst baltas.

Arī pelēks mati izraisa hronisku pārmērīgu darbu un pastāvīgu pieredzi.

Visbiežāk līdzīga problēma rodas vīriešiem, jo ​​stresa simptomi tiek pamanīti. Stresa situācijas veicina asinsvadu spazmas, kas nodrošina pareizu dzīslu uzturu.

Saules sauļošanās ventilatori ir pakļauti arī matu agrīnai sudrabošanai. Šajā gadījumā ultravioletais starojums negatīvi ietekmē dzīslu krāsu.

Ieradums ziemā staigāt bez galvassegas veicina ādas mikrocirkulācijas pārkāpumu un provocē pelēkošanos.

Ietekmē arī izskata krāsu tips. Blondīnes pirms brunetēm kļūst baltas, bet viņu matos baltie virzieni nav tik pamanāmi.

Ēd labi, vediet veselīgu dzīvesveidu, izvairieties no stresa situācijām un tad pelēks mati daudzus gadus nepieskaras jūsu galvai

Izturība pret stresa situācijām, labs uzturs un veselīgs dzīvesveids ļauj ilgstoši saglabāt dzīslu dabisko krāsu.

Matu balināšanas mehānisms

Pelēku matu izskats ir dabisks fizioloģisks process. Tās veidošanās mehānisms nav atkarīgs no vecuma. Pelēki mati veidojas tāpat kā nobrieduša vecuma sievietēm un jaunām meitenēm. Par matu krāsošanu ir atbildīgs melanīns - pigments, ko ražo melanocīti, kas atrodas matu folikulās. Viņi sintezē ossimelanīnu, feomelanīnu, eumelanīnu un triohromus. Visas ir melanīna šķirnes. Pelēko matiņu veidošanās notiek vairākos posmos:

1. Pēc 30 gadu vecuma, ik pēc 10 gadiem melanīna funkcija samazinās par 10–20%.
2. Ir arī pakāpeniska melanocītu nāve. Tā rezultātā melanīna sintēze palēninās un pēc tam pilnībā apstājas.
3. Pirmkārt, ar melanocītu novecošanu pigments tiek pārvietots, sākot no saknēm. Turpmāka visu matu krāsas maiņa.
4. Melanīna trūkuma dēļ matu struktūra kļūst poraina.

Agrīnas pelēcības cēloņi sievietēm

Kopumā matu nokrāsošanai ir trīs iespējas: fizioloģiska (vecums), iedzimta (saistīta ar pigmenta trūkumu matos), pārskatāma. Pēdējais tips ir agri pelēki mati sievietēm, kas izpaužas līdz 30 gadiem. Fizioloģiskā pelēkā krāsā melanocīti ir vecāki. Priekšlaicīgu pelēku matu gadījumā samazinās pigmentu veidojošo šūnu aktivitāte vai to pilnīga nāve.

Iekšējais

Pelēko matiņu iemesls jaunībā var būt dažādās iekšējo orgānu slimībās. Atsevišķi ir vērts atzīmēt ģenētisko nosliece. Ja vecākajai paaudzei bija agri pelēki mati, lielākā daļa bērnu mantos šo īpašību. Citi nopietni pelēku matu cēloņi jaunībā:

• Vitamīnu vai mikroelementu trūkums. Agri pelēki mati var izraisīt mangāna, selēna, vara, cinka trūkumu. Tas pats attiecas uz A, B, C vitamīnu, dzelzs deficīta anēmijas trūkumu.
• Spēcīgs stress. Sakarā ar adrenalīna attīstību stresa situācijā var tikt pārtraukts savienojums starp melanīnu un matu līnijas olbaltumvielām.
• Nelīdzsvarota uzturs. Aizraušanās ar monodietiem un stingrām diētām izraisa vitamīnu un minerālvielu trūkumu, kas pasliktina melanocītu darbību.
• Slikti ieradumi. Alkohola lietošana un smēķēšana izraisa ķermeņa priekšlaicīgu novecošanos.
• Endokrīnās sistēmas un gremošanas orgānu slimības. Tie izraisa vielmaiņas traucējumus, kas ietekmē matus.
• Slimības, kas izraisa pigmentācijas traucējumus. Tie ietver albīnismu, vitiligo un bumbuļveida sklerozi. Pelēki mati ar viņiem var parādīties jebkurā vecumā.
• Priekšlaicīgas novecošanās sindroms, tostarp progērija un Vernera sindroms. Šī ir ļoti reta slimība. Cilvēkiem ir citas novecošanās pazīmes, piemēram, vāji kauli, grumbas, katarakta utt.
• Hormonālā nelīdzsvarotība. Sievietēm raksturīga nestabila hormonu koncentrācija grūtniecības, menopauzes un policistisku olnīcu laikā. Tas var provocēt nervu sistēmas noplicināšanos, endokrīnās sistēmas patoloģijas.
• Autoimūna patoloģija. Izraisīt antivielu veidošanos, kas iznīcina melanocītus.
• Sirds un asinsvadu slimības. Izraisīt matu folikulu skābekļa badu, tāpēc attīstās melanīna trūkums.

Kāpēc mati kļūst pelēki?

Matos ir pigmenta melanīns, kas tiek sintezēts melanocītu šūnās, kas dzīvo matu folikulās (sīpolos). Un viņu klātbūtne ir ģenētiski iekļauta. Melanīna daudzums matos ir tieši proporcionāls matu dabiskās krāsas vai pigmenta daudzumam. Pelēku matu parādīšanās sākas, kad melanocīti vairs neražo melanīnu. Mati sāk sakņoties pelēkā krāsā un vēlāk gar visu matu garumu.

Saistītās pelēko matiņu pazīmes ir:

• pārmērīga porainība
• matu cietā virsma,
• augsta nestabilitāte,
• sausums

Lai uzzinātu pelēko matu cēloņus, ir jāsaprot: kāpēc melanocīti ir vecāki un miruši. Saskaņā ar jaunākajiem pētniecības sasniegumiem kļuva zināms, ka kaukāziešu pārstāvji ir pakļauti agrīnai nokrāsošanai. Pelēkšana tika novērota vidēji vecuma grupā no 35 līdz 40 gadiem. Ir arī daži nepamatoti pierādījumi tam, ka vīrieši kļūst baltāki pirms sievietēm vidēji par 5–10 gadiem.

Galvenie iemesli, kādēļ pelēko matu parādīšanās jaunībā

Pirmais pelēks 30 gadu laikā un nedaudz agrāk tiek uzskatīts par nopietnu iemeslu visaptverošam visaptverošam pētījumam. Šajā gadījumā jums jāpievērš īpaša uzmanība veselībai un labklājībai. Agrā un jaunā vecumā galvenie pelēko matu iemesli ir:

• ļoti stresa
• ģenētiskā nosliece
• Rentgenstari,
• saules ietekme
• ilgstoša hipovitaminoze,
• gremošanas trakta slimības,
• aknu slimībām, kurās olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu absorbcija, t
• nabadzīga, nesabalansēta diēta un diētas,
• endokrīnās patoloģijas,
• no hormoniem atkarīgas slimības,
• cukura diabēts
• aizkuņģa dziedzera slimības,
• hipocidāls gastrīts,
• vairogdziedzera slimības, jo īpaši hipotireoze, t
• virsnieru dziedzeru pārkāpums.

Melanīna ražošanas pārkāpumu mehānisms bieži ir slēpts kāda ķermeņa sistēmas darbības traucējumā. Galvenie iemesli pelēko matu dzimšanā ir spēcīgs stress.

Piedzīvojis spēcīgu šoku, cilvēka ķermenis reaģē ar milzīga daudzuma adrenalīna un noradrenalīna izdalīšanos asinīs, kas viņam rada milzīgu kaitējumu un pat var sabojāt DNS. Ķermeņa izpausmes rezultāts var būt tieši agrīnā pelēkais mati.

Bālgans šķipsnu parādīšanās jaunā vecumā ir simptoms, kuru nevajadzētu ignorēt. Ja nav nekādu veselības problēmu, tad jāpievērš uzmanība pārtikas kvalitātei un dzīvesveidam. Pievilcība ar monodietiem, badu var viegli kļūt par agrīno pelēko matu izcelsmes cēloņiem. Bieži diētas bez olbaltumvielām nodara neatgriezenisku kaitējumu ķermenim, kuras viena no izpausmēm būs agri pelēki mati. Pirmais stimuls sirmajiem matiem var būt vitamīnu un mikroelementu, it īpaši A, B, C, kā arī selēna, vara, dzelzs un cinka trūkums. Lai kompensētu nepilnības uzturā, ēdienkartei jābūt pilnībā sabalansētai. Piena produkti, kas bagāti ar kalciju, vērtīgās kviešu šķirnes, kas satur hromu, ķirbju sēklas, olas, tītara gaļu, pupas, hurmu, zivis un upenes ir bagāti ar vitamīniem un būtiskām minerālvielām. Liellopu gaļa, aknas, subprodukti ir bagāti ar dzelzi, un tie ir vienkārši nepieciešami sievietēm, kurām ir regulārs asins zudums.

Aizraušanās ar alkoholiskajiem dzērieniem, smēķēšana, bezmiegs, stress palielina melanīna nāvi šūnās un sāk neatsaucamu procesu. Mūsdienu zinātne nespēj nodrošināt šūnu stimulāciju un spēju ražot dabisko pigmentu. Arī mūsdienās nav iespējams atjaunot ķēdi starp melanocītiem un matu folikulu, kura savienojums bieži ir galvenais agrīnās pelēkās iedarbības cēlonis.

Lai izvairītos no agrīniem pelēkajiem matiem, medicīna iesaka pievērst īpašu uzmanību jūsu dzīvesveidam un, ja nepieciešams, izlabot to. Jums vajadzētu arī izvairīties no stresa un biežiem nemieriem. Ikdienas uzturam jābūt bagātinātam ar produktiem, kas ir vērtīgi vara, cinka, mangāna un dzelzs ziņā.

Kas ir apdraudēts?

• meitenes, kas mīl fanātiski visu veidu uzturu, slikti proteīna saturu,
• smagi smēķētāji,
• tie, kuru vecāki jau agrāk ir kļuvuši pelēki
• Personas ar pastāvīgu stresu
• cilvēkiem, kas nav uzmanīgi viņu veselībai,
• personām, kas dzīvo ekoloģiski nelabvēlīgās teritorijās.

Uzziniet par agrīno pelēko matu cēloņiem, jūs varat izmantot pilnīgu ķermeņa pārbaudi.

Agrā pelēko matu diagnostika

Ja pamanāt, ka mati priekšlaicīgi sāka kļūt pelēki, ir jāveic ķermeņa pārbaude. Lai iegūtu ticamu informāciju un izskaidrotu priekšlaicīgu pelēko matu cēloņus, dažkārt ir pietiekami, lai iet cauri:

• bioķīmisko asins analīzi, t
• Vairogdziedzera ultraskaņa,
• pilnīgs asins skaits
• hormonālie pētījumi,
• cukuru
• apmeklējiet terapeitu, endokrinologu un neirologu.

Jūsu dabīgie mati ir sarkani

Kopā ar blondīnām, sarkanās matu sievietes, iespējams, ātrāk nokļūs pelēkos matos. Tas ir saistīts ar faktu, ka viņu matiem ir nepieciešams vairāk pigmenta, un ar vecumu pheomelanīna ražošana samazinās. Atšķirībā no blondīnēm, kuras var viegli nomaskēt pelēkos matus, pēc krāsošanas sarkanmatainām sievietēm ir dažas problēmas, krāsojot pelēkus matus.

Piedzīvo kaukāziešiem

Saskaņā ar vienu no zinātniskajiem pētījumiem svarīgs faktors ir piederība etnos. Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka kaukāziešu pārstāvjiem pelēki mati parādās agrāk nekā aziātu un planētas tumšādaino iedzīvotāju vidū.

Ķīmijterapija

Ilinoisas Ziemeļrietumu universitātes dermatoloģijas profesora dr. Rupals Kundu teica, ka pacienti, kas saņem ķīmijterapiju jebkuras slimības ārstēšanai, bieži saskaras ar matu izkrišanas problēmu. Tiklīdz ārstēšana beidzas, mati atkal sāk augt. Eksperts brīdina, ka, visticamāk, atjaunojušies mati drīz zaudēs dabisko pigmentu un kļūs pelēki.

Pastāvīgs stress

Un, lai gan pats stress nenosaka pelēko matu rašanos, Dr. Kundu brīdina par dabisko augšanas ciklu un pārējo matu destabilizācijas iespējamību. Tas noved pie zudumiem, kā arī drīzu pelēko matu izskatu. Ja jūs pastāvīgi stresa, nomākts vai cīnās ar trauksmes traucējumiem, jūs, visticamāk, kļūsit pelēks pirms līdzsvarotākajiem vienaudžiem.

Jā, paaugstināta nervozitāte vai psiholoģiska trauma nepadarīs jūsu galvu baltu uz nakti, bet tie ir vienlaicīgi faktori, kas paātrina ķermeņa novecošanās procesu.

Nav pārsteidzoši, ka smēķētāji ievērojami palielina priekšlaicīgas tikšanās ar pelēkajiem matiem izredzes. Viņu sliktais ieradums ievērojami aizņem jauniešus. Un, ja paskatās uz savu draugu ar iespaidīgu smēķēšanas pieredzi, jūs pamanīsiet, ka viņam ir zemes seja, dzelteni zobi un vairākas grumbas uz ādas. Izmaiņas ādā aptver pat galvu, un tas viss negatīvi ietekmē matu folikulu. Saskaņā ar vienu no zinātniskajiem pētījumiem smēķētāji ir 2,5 reizes vairāk pakļauti agrīno pelēko matu izskats.

B12 vitamīna trūkums

Ja jūsu uzturs ir nesabalansēts un ir aktuāls svarīgāko uzturvielu trūkums, ja izlaist ēdienu vai nolemjat kļūt par vegānu, jūsu ķermenis, iespējams, nesaņem B12 vitamīnu. Šis ķīmiskais savienojums palīdz uzturēt jūsu matu veselību.

Pat ja jūs esat kļuvis par vegānu vai veģetāriju, jums vajadzētu mēģināt līdzsvarot savu uzturu. B12 vitamīns ir ļoti koncentrēts piena produktos, zivīs, mājputnu gaļā un gaļā. Lai izvairītos no priekšlaicīgas sastapšanās ar pelēkiem matiem, apsveriet iespēju lietot sintētiskos B12 vitamīna piedevas.

Pelēko matiņu parādīšanās mehānisms un tā iespējamie cēloņi

Neatkarīgi no tā, kādā vecumā un kāda iemesla dēļ sāka parādīties pelēki mati, visos gadījumos šūnu līmenī šis process norit vienādi. Pelēkošanos izraisa tas, ka melanīns, matu pigments, pazūd. To ražo melanocītos. Tās ir īpašas šūnas, kas atrodamas matu folikulos un sintezē pigmenta veidošanos. Šādu šūnu aktivitāte ir atkarīga no hormonālā fona, jo īpaši hipofīzes, vairogdziedzera un dzimumhormonu hormoni ietekmē melanīna sintēzi. Novecošanas procesā melanocītu skaits samazinās, un atlikušās šūnas zaudē daļu aktivitātes. Rezultātā parādās pelēks mati.

Diemžēl šis process atspoguļojas ne tikai krāsās, bet arī matu veselībā. Papildus matu pigmentācijai melanīns ir atbildīgs par matu elastību, kā arī veic aizsargājošu funkciju, palīdzot novērst vides un ultravioletā starojuma negatīvo ietekmi. Kvalitātes izmaiņas ir redzamas ar neapbruņotu aci: tās kļūst stingrākas, trauslākas un zaudē gludumu.

Kādā vecumā problēma sāk parādīties

Nav iespējams precīzi paredzēt pirmo pelēko matu izskatu. Šis process lielā mērā ir atkarīgs no organisma hormonālā regulējuma un ģenētiskajiem faktoriem. Tiek uzskatīts, ka sievietēm pelēkais process sākas pēc 40 gadiem un vīriešiem - pēc 35 gadiem. Šie ir vidējie rādītāji, un, ja pelēkie matiņi bija pamanāmi 2 - 3 gadus agrāk, tas netiek uzskatīts par agru pelēkošanos. Tomēr, ja viņi parādījās pirms 30 gadu vecuma, jūs jau varat runāt par šo parādību.

Vīriešu un sieviešu matu "novecošanās" process ne tikai sākas dažādos vecumos, bet arī notiek atšķirīgi. Sievietes pamanījuši pirmos pelēkus matus tempļos, bet vīriešiem tie parādās uz zoda.

Agrā pelēko matu cēloņi

Galvenais pelēko matu parādīšanās iemesls ir melanīna līmeņa samazināšanās, kas rodas sakarā ar melanocītu dabisko vecumu izraisošo nāvi. Bet šīs šūnas var nomirt agrīnā vecumā. Tas var notikt šādu iemeslu dēļ.

1. Ģenētiskā nosliece. Šajā gadījumā mēs varam teikt, ka programma melanocītu agrīnai nāvei matu folikulās ir noteikta cilvēkiem kopš dzimšanas. Kaut kādā veidā nav iespējams ietekmēt šo procesu.
2. Spēcīgs stress. Tajā pašā laikā tam jāpievieno liels daudzums adrenalīna. Tas ir pēdējais, kas izraisa agrīno pelēko matu parādīšanos, jo tas izjauc saikni starp melanīnu un matu olbaltumvielu struktūru, kas noved pie pigmenta neitralizācijas.
3. Endokrīnās sistēmas slimības, kā rezultātā tiek traucēti hormoni. Tā kā melanocītu aktivitāte, cita starpā, ir atkarīga no vairogdziedzera hormoniem un hipofīzes, jebkuri pārkāpumi var novērst pietiekamu krāsu veidošanos.
4. Asinsvadu spazmas un galvas ādas asinsrites traucējumi.
5. Vitamīnu un mikroelementu deficīts. Jo īpaši B vitamīns veicina pareizu proteīnu metabolismu folikulā un struktūrā. Viņa ļoti negatīva ietekme uz šūnu vielmaiņu matos. Arī matiem ir nepieciešams dzelzs, varš, cinks, magnija.
6. Kuņģa-zarnu trakta un aknu slimības. Mēs runājam par to nopietnajām novārtā atstātajām formām, kad barības vielas vairs netiek absorbētas no pārtikas. Tā rezultātā arī mati paliek bez spēka.
7. Vīrusu slimības.
8. Veikt dažas zāles. Tās ir īpaši agresīvas vielas, kuru saraksts patiesībā nav tik ilgs. Pirmkārt, tās ir zāles, ko lieto ķīmijterapijā. Viņiem ir postoša ietekme gan uz saknēm, gan to struktūru. Pēc tam, pārtraucot to uzņemšanu, augošo matu kvalitāte un krāsa lielā mērā būs atkarīga no ķermeņa spējas atgūties. Arī medikamentu grupā, kas ir bīstama melanocītiem, ietilpst zāles par Parkinsona slimību.
9. Rentgena starojums. Saprātīgos ierobežojumos tas nerada nekādu kaitējumu. Tomēr labāk ir neiesaistīties.
10. Termiskie un ķīmiskie bojājumi. Piemēram, bieža krāsošana. Krāsvielas satur agresīvas vielas, piemēram, amonjaku un ūdeņraža peroksīdu. Līdzekļi ilgviļņiem, kas iedarbojas arī uz matiem, nav labākais veids. Uzkrājoties struktūrā, ķīmiskās vielas iekļūst matu folikulā, izjaucot pigmenta veidošanās procesu. Kērlinga gludekļi un taisnotāji arī negatīvi ietekmē. Ja jūs pastāvīgi sadedzināt matus sakņu zonā, varat arī bojāt matu folikulu.

Šie iemesli ir raksturīgi agrīniem pelēkiem matiem gan vīriešiem, gan sievietēm.

Neskatoties uz iespaidīgo agrīni pelēko matiņu iespējamo cēloņu sarakstu, ir pierādīts, ka galvenais faktors, kas ir pārāks par visiem citiem, ir ģenētika. Britu zinātnieki ir izpētījuši šo jautājumu, vērojot dvīņus, kas dzīvo dažādās teritorijās un kuriem ir pilnīgi atšķirīgi eksistences apstākļi, dzīvesveids, slimības. Šie cilvēki vienlaikus sāka kļūt pelēki.

Kāpēc viskijs vispirms kļūst pelēks?

Kad sievietes sāk parādīties pelēkas, tas galvenokārt notiek tempļos. Un tikai pēc kāda laika, kas var sasniegt no viena līdz pieciem gadiem, pelēkie mati izplatās uz citām matu vietām. Tas ir saistīts ar matu īpašo struktūru laika zonā. Tieši viņu spuldzēs vispirms izzūd melanīns.

Vīriešiem laika daļa kļūst pelēka tikai pēc bārdas un ūsām. Tie ir vairāk pakļauti agrīna pigmenta samazināšanai. Bet viskijam otrajā vietā vajadzētu kļūt pelēkam.

Pelēko matu veidi

Visu pelēku matu izskats: agri un veci vīriešiem un sievietēm utt Tam ir tāds pats mehānisms, tāpēc teikt, ka vieni pelēki mati būtiski atšķiras no otra, nav tā vērts. Tomēr jūs joprojām varat nosacīti atlasīt dažas no tās sugām.

1. Vecums pelēks. Visizplatītākais veids. Var sākties parādīties pēc 35 gadiem vīriešiem un pēc 40 gadiem - sievietēm. To uzskata par normālu.
2. Agri. Pelēki mati notiek pirms noteiktā laika. Pēc 30 gadiem tas principā nav rets gadījums, bet gadās, ka pirmie pelēkie mati kļūst pamanāmi jau pulksten 20.
3. Iedzimts pelēks mati. Ļoti reti sastopama ģenētiska slimība.
4. Pabeigts Šādā gadījumā matu krāsa ir pilnīgi zaudēta. Pelēki mati kļūst par visu matu galvu.
5. Daļēja. Uz galvas ir gan pelēki, gan mati, kas nav zaudējuši krāsu.
6. Izkaisīti Pelēki mati ir samērā vienmērīgi sadalīti visā galvā.
7. Fokālais vai zonālais. Visi (vai gandrīz visi) pelēkie mati ir koncentrēti noteiktā vietā.
8. Viegli krāsojams. Šāda veida baltos matus var labi koriģēt, izmantojot ķīmisku krāsvielu, kā arī dabiskas krāsvielas (piemēram, hennu). Viegli krāsotu pelēko matiņu zvīņas atrodas ievērojamā attālumā viens no otra, tāpēc krāsa viegli iekļūst iekšpusē. Šī matu struktūra runā par to noplicināšanos. Visbiežāk ar vecumu mati ir tādā stāvoklī.
9. Stikla vai grūti traipu. Šiem pelēkajiem matiem ir raksturīgs fakts, ka, neskatoties uz krāsu zudumu, matu struktūra nav izsmelta, un tās svari ir labi savienoti.

Atgriezenisks process: ārstēšana

Diemžēl jau pagriezti pelēki mati nekad nevar atjaunot tā dabisko nokrāsu. Tas izskaidrojams ar to, ka pelēkšanās process ir saistīts ar melanocītu nāvi, un šīs šūnas nav pakļautas atveseļošanai. Tie nevar atjaunoties matu folikulā. Bet tas nenozīmē, ka jums ir jārisina situācija, kas radusies, un nemēģiniet ārstēt matus, jo jūs varat ievērojami palēnināt pigmentu veidojošo šūnu iznīcināšanu matu folikulos, kas vēl nav zaudējuši savu toni. Lai "iesaldētu" pelēkos matus un izvairītos no tā tālākas attīstības, jums jāievēro šādi noteikumi.

1. Izmantojiet īpašu šampūnu, lai novērstu intensīvu pelēko matu veidošanos.
2. Veikt kompleksus vitamīnus. Īpaši svarīgi ir pievērst uzmanību pietiekamam vitamīna B daudzumam uzturā.
3. Atteikties no čokurošanās un matu ruļļiem, kā arī perm.
4. Izvairieties no ilgstošas ​​matu iedarbības tiešos saules staros.
5. Izvairieties no stresa situācijām. Ja ir šāda vajadzība, ir lietderīgi izmantot sedatīvus.
6. Papildus vispārējiem ieteikumiem jūs varat izmantot mērķtiecīgas metodes, lai palēninātu pelēko matu attīstību.

Tas uzlabo asinsriti galvas ādā un šūnu metabolismu matu folikulās, tādējādi aktivizējot pigmentus ražojošās šūnas. Masāža ir noderīga dienā 30 minūtes. Šis pakalpojums tiek sniegts salonos, bet to darīt arī mājās ir ļoti vienkārši. Jūs varat izmantot dažādas masāžas metodes. Masāžas laikā ar intensīvām kustībām galvas ādā ir nepieciešams berzēt īpašus līdzekļus, lai palēninātu pelēko matiņu izplatīšanos. Tos var iegādāties aptiekā. Šim nolūkam labi der arī rīcineļļa vai diždadzis. Jums ir jātērē vismaz 10 - 15 masāžas sesijas, pēc tam ieteicams divu nedēļu pārtraukums.

Bet vieglai īslaicīgai masāžai nav nepieciešami pārtraukumi. Tieši pretēji, tā ir noderīga kā ikdienas procedūra. Lai aktivizētu asinsriti, pietiek ar cietu masāžas suku un ķemmējiet matus vismaz 5 minūtes.

Eļļu maska

Šī metode attiecas uz tautas līdzekļiem. Vienādās proporcijās ir jāsajauc diždadzis un rīcineļļa. Nedaudz uzsildiet ūdens vannā. Šis maisījums jāturpina matu saknēs uz 10 minūtēm, tad atstāj uz matiem apmēram 1 stundu, iepakojot celofānu un dvieli virs galvas. Noskalojiet ar karstu ūdeni, izmantojot šampūnu. Šo masku ieteicams darīt 2 reizes nedēļā. Pēc 10 procedūrām noteikti paņemiet pārtraukumu vismaz mēnesi, pretējā gadījumā mati var kļūt pārāk taukaini.

Mezoterapija

Šī metode jau pieder pie "smagās artilērijas". Lai to piemērotu, ir nepieciešams izmantot trichologa pakalpojumus, kam jāveic šī procedūra. Viņš izvēlēsies nepieciešamās zāles un noteiks nepieciešamo sesiju skaitu. Līdz galvas ādas ādai injicēto līdzekļu sastāvs tiek noteikts individuāli, bet jebkurā gadījumā būs papildu daudz vitamīnu un matu draudzīgu vielu. Pelēko matiņu ārstēšanai kā galveno narkotiku bieži izmanto magnēzija vai nikotīnskābes šķīdumu.

Darsonvalizācija

Šī procedūra labvēlīgi ietekmē matu saknes, uzlabo asins mikrocirkulāciju galvas ādā, veicina šūnu atjaunošanos un audu uzturu. Jo īpaši labāk sākt piegādāt asinis un barības vielas un melanocītus. Darsonvalifikācijai nav pat nepieciešams apmeklēt salonu. Pārdošanā ir lēta (sākot no 3500 rubļiem) sadzīves tehnika ar sprauslu komplektu, ieskaitot to, kurai ir ķemme, kas īpaši paredzēta galvas ādas ietekmēšanai. Pievienots un norādījumi, kas norāda nepieciešamo sesiju skaitu un to ieteicamo ilgumu.

Vai es varu izvilkt pelēkus matus

Dažreiz cilvēki izvelk pelēkus matus, acīmredzot cerot, ka jaunie mati pieaugs pigmentēti. Tas ir absolūti bezjēdzīgs vingrinājums, jo pigments vairs netiek saražots matu folikulā, kas nozīmē, ka arī jaunie mati, kas no tā iznākuši, nevis saplēsti, netiks krāsoti. Turklāt pelēko matiņu izvilkšana var nodarīt sev kaitējumu. Pirmkārt, tas ir pilns ar dermatīta rašanos, un, otrkārt, matu folikuli ir smagi ievainoti, kas var novest pie pilnīgas nāves. Tā rezultātā, pelēku matu vietā jūs varat saņemt daļēju trūkumu.

Pelēko matu izskatu novēršana

• Labs uzturs un sarežģīti vitamīni,
• ierobežojot stresa situācijas
• galvas ādas aizsardzība pret temperatūras un ultravioletā starojuma izmaiņām, t
• mākslīgo matu krāsu saprātīga izmantošana (ne vairāk kā 3-4 reizes gadā), t
• pietiekamas mikrocirkulācijas uzturēšana galvas ādā, ieskaitot periodiskus masāžas kursus un, ja nepieciešams, aparatūras procedūras,
• Galvas ādas papildu barošana ar masku palīdzību (ja mēs runājam par tautas līdzekļiem, tad agrīnu pelēko matiņu profilaksei ir piemērotas tās pašas maskas, kuras tiek izmantotas tās ārstēšanai, piemēram, no rīcineļļa un diždadža eļļām.

Agrāk vai vēlāk, bet pelēki mati liek sevi manīt. Iespējams, ka tas ir sajukums, bet nav iespējas pagriezt laiku atpakaļ. Diemžēl pilnībā izārstēt pelēkos matus nav iespējams, taču jūs varat veikt profilaktiskus pasākumus, kas palīdzēs atlikt to parādīšanos uz vēlāku laiku, ja vien, protams, tas nav saistīts ar ģenētiskiem cēloņiem. Un pats galvenais - pat pelēkiem matiem nevajadzētu traucēt mieru, jo stresa hormoni tikai paātrina pelēcības procesu.

Saknes cēloņi

Matu krāsa rodas tādu pigmentu dēļ kā ossimelanīns, triohromi, pheomelanīns un eumelanīns. Šie pigmenti ir melanīna atvasinājumi. Tie tiek sintezēti vairogdziedzera hormonu un hipofīzes ietekmē. Šajā procesā piedalās simpātiskās nervu sistēmas un dzimumhormonu starpnieki. Šie pigmenti krāso keratīnu, kas ir daļa no matu stieņiem. Ēnojuma intensitāti nosaka tas, cik daudz katra matu spuldze saņem melanīna atvasinājumu. Šūnas, kas ražo melanīnu, sauc par melanocītiem. Viņi darbojas pirms bērna piedzimšanas. Ar vecumu šīs šūnas regresē. Pēc trīsdesmit gadu vecuma melanocītu aktivitāte tiek samazināta par 10-20% ik pēc desmit gadiem.

Līdz ar to pelēko matiņu parādīšanās un izplatīšanās pa matiem galvenais iemesls ir melanocītu funkcionalitātes izzušana. Kad tie nokalst, pigmenti nenonāk matu folikulās, un matu vārpsta nokrāsojas.

Pelēko matiņu izskats ir atkarīgs no vecuma, metabolisma, ģenētiskajām īpašībām, stresa klātbūtnes, nelabvēlīgiem vides apstākļiem. Tas ietekmē vairākas patoloģijas. Svarīga loma ir iedzimtībai. Bieži vien pelēki mati cilvēkiem parādās vecumā, kad tas notika vecāku ausīs. Tam ir ietekme un apkārtējā vide. Bieži vien tas izraisa visu veidu kaites attīstību un pat priekšlaicīgu novecošanos.

Stress un depresija ietekmē matu krāsu. Adrenalīns nonāk asinīs nervu sabrukuma laikā, pārtraucot saikni starp keratīnu un melanīnu. Sistemātisks stress, ilgstoša depresija tikai paātrina visa organisma novecošanās procesu.

Atsevišķa uzmanība ir pelnījusi vairogdziedzera patoloģiju. Tieši šāda orgāna ciešanas veicina vielmaiņas traucējumus. Tas ietekmē melanīna ražošanu. Dažreiz pelēki mati rodas pigmentācijas traucējumu rezultātā. Šajā gadījumā mēs runājam par albīnismu, bumbuļveida sklerozi, vitiligo.

Viens no agrīnā pelēcības cēloņiem bieži ir C, B, A vitamīnu deficīts, joda, mangāna, vara, cinka, dzelzs, selēna minerālu trūkums. Tas noved pie iekšējo orgānu darbības traucējumiem un nelabvēlīgi ietekmē asins piegādi audiem.

Metabolisma procesu pārkāpšana var izraisīt sliktu uzturu. Ādas slimības, piemēram, erysipelas, herpes un alopēcija areata, arī noved pie pelēko matiņu parādīšanās.

Ietekmē un hormonālie traucējumi. Ar viņu nestabilo līmeni nervu sistēma ir noplicināta, vairogdziedzera darbība pasliktinās. Pelēki mati var parādīties sakarā ar antibakteriālu līdzekļu vai autoimūnu kaites uzņemšanu, galvas ādas un matu nepareizu kopšanu. Ilgstoša uzturēšanās aukstumā vai tiešos saules staros, sistemātiska ķīmiska iekrāsošana, agresīvu veidošanas līdzekļu lietošana - tas viss veicina matu veselību.

Kad tiek zaudēta lielākā daļa pigmenta, matu krāsa kļūst pelēcīgi pelēka, pēc melanīna zaudēšanas tā kļūst balta. Ietekmē un smēķēšana. Smēķētājiem bieži ir dzeltenīgas matu krāsas. Pelēki mati un mainiet to struktūru. Viņi kļūst stīvi, sausi, trausli, cirtaini un apjukuši.

Cīņas metodes

Pašlaik ne kosmetologi, ne ārsti nav atraduši veidu, kā atjaunot pelēkos matus, ļaujot viņiem atgriezt sākotnējo krāsu. Tāpēc šī problēma ir bezjēdzīga cīņā. Pelēkus matus var krāsot vai paslēpt tikai. Tomēr agrīnu pelēšanos var novērst, un pat nedaudz, lai apturētu šādu procesu.

Pirmkārt, pārtika nonāk glābšanā. Diēta jāpapildina ar produktiem, kas satur cinku, dzelzi, varu, jodu, kalciju, hromu. Tie ir veseli graudi, sēnes, austeres, olu dzeltenumi, jūras kāposti, griķi, āboli, pākšaugi, liellopu gaļa, ķirbju sēklas, mandeles, pupas, zaļie dārzeņi, piena produkti, kvieši, rieksti, soja, kviešu maize, upenes, hurma, jūra zivis, vīns (ar mēru), jūras kāposti.

Turklāt ir svarīgi papildināt uzturu ar pārtikas produktiem, kas bagāti ar beta-karotīnu, inozitolu, folijskābi, B, E un C vitamīniem, omega-6 un omega-3. Šādas vielas palīdz novērst agri pelēku matiņu parādīšanos un palīdz uzlabot matu kvalitāti. Tie padarīs matus spēcīgus un spīdīgus. Mati neizkrist. Šīs vielas var lietot uztura bagātinātāju veidā. Bet vispirms jums jākonsultējas ar ārstu.

Īpaša uzmanība ir pelnījusi dzeršanas režīmu. Šķidruma trūkums apgrūtina uzņemšanu, kā arī visu barības vielu uzsūkšanos. Tas noved pie matu pelēkšanas. Lai saglabātu cirtas veselību, jums katru dienu jālieto 1,5-2 litri attīrīta ūdens.

Varat arī sazināties ar specializētu skaistumkopšanas salonu. Tajā tiks piedāvāta plazmolifting, lāzerterapija, mikroelementārā mezoterapija, ultraskaņas terapija. Šādas procedūras palīdzēs palēnināt pelēko matu izplatīšanos. Aparatūras tehnikas papildina dažādas maskas, lai stiprinātu matus.

Svarīga loma ir pienācīgai aprūpei. Mati jāmazgā ar īpaši siltu ūdeni, izmantojot šampūnus, kuriem nav agresīvu sastāvdaļu. Ieteicams līdz minimumam samazināt matu žāvētāja, gludināšanas, aizkaru un veidošanas līdzekļu izmantošanu. Salnā un karstā laikā jūs nevarat atstāt novārtā galvassegas. Lai saglabātu matus veselīgus, labāk ir izslēgt matu veidošanas izmantošanu, kas pārkāpj galvas ādas asinsriti, tas ir, ciešu bizīšu, astes, visu veidu matadatu un gumijas saišu nēsāšanu.

Dažas slimības

Veselības stāvoklis var izraisīt arī priekšlaicīgus pelēkus matus. Īpaši tas attiecas uz tiem, kuri cieš no diabēta, postošas ​​anēmijas vai vairogdziedzera slimībām. Saskaņā ar pētījumu, ko veikuši Coetano Heredia universitātes darbinieki Limā (Peru), visas šīs kaites tieši uzbrūk jūsu matu folikulām.

Nepietiekama galvas ādas kopšana

Ja vēlaties izvairīties no priekšlaicīgi pelēkiem matiem, jums katru dienu jārūpējas par matu kopšanu. Tricholoģe Madeleine Preston saka, ka galvas ādas mazgāšana un masēšana katru dienu var palielināt barības vielu iekļūšanu matu folikulās caur asinīm. Vienkārši pasākumi, ko veicat ārpusē, veicina labu uzturu no iekšpuses. Ja nedēļu ignorēsit masāžu un šampūnu, tas novedīs pie tā, ka tuvākajā nākotnē jūsu galva būs pilna ar pelēkiem matiem.

Jūsu vecāki agri kļuva pelēcīgi

Jūs varat darīt visu iespējamo, lai saglabātu veselīgu dzīvesveidu, bet pelēki mati rīt var kļūt par neatņemamu jūsu izskata sastāvdaļu. Tas ir saistīts ar ģenētisko komponentu. Apskatiet savu tēvu un māti: ja pelēki mati no viņiem nāca agri, tad, visticamāk, jūs sekosit viņu pēdās. Pēc Dr Preston teiktā, pastāv primārais gēns IRF4, kas ir saistīts ar priekšlaicīgi pelēkiem matiem. Viņš ir atbildīgs par matu pigmenta melanīna ražošanas regulēšanu un izslēdz tā ražošanu agrāk, nekā jūs vēlētos.

Ādas slimība, ko sauc par vitiligo, nav dzīvībai bīstama. Tomēr tas pacientiem rada neērtības un zināmas neērtības. Slimība ievērojami maina ādas izskatu (ieskaitot uz galvas) un negatīvi ietekmē šūnas, kas ražo melanīnu. Sakarā ar šo šūnu nāvi dažas ādas daļas "izbalē", un matu šķipsnas kļūst pelēkas.

Alopēcija areata

Atšķirībā no vitiligo, fokālā alopēcija ir autoimūna slimība, kas tieši uzbrūk matu folikulām. Šī slimība atstāj slimniekus ar plikiem plankumiem patvaļīgās vietās uz galvas. Slimības ārstēšana ļauj atjaunot matu augšanu, taču bieži tas noved pie pigmenta ražošanas samazināšanās.

Bieža matu izkrišana

Ja esat vecāks par 35 gadiem un esat izjutis ilgstošu matu izkrišanu, pastāv iespēja, ka cirtas, kas nomainīs vecās, būs pelēkas. Matu folikulu bojājumus izraisa vairāki faktori. Starp tiem - stress, karstā matu žāvētāja lietošana, matu gludināšana, ilgviļņi un bieža krāsošana. Centieties saudzēt matus, un viņi jūs apbalvos ar spilgtu krāsu.

Sirds slimības

Saskaņā ar zinātniskiem pētījumiem artēriju sacietēšana un ateroskleroze noved pie matu priekšlaicīgas pelēkšanas. Tas nozīmē, ka, ja jums ir risks saslimt ar sirds slimībām vai ir hipertensija, jūsu izredzes uz pelēko matiņu parādīšanos ir daudz lielākas. Jūs būsiet pārsteigts, bet korelācija darbojas pretējā virzienā. Priekšlaicīga pelēkšana var arī palīdzēt diagnosticēt sirds slimības. Tas tika atklāts pētījumā, kurā piedalījās 454 brīvprātīgie ar pelēkiem matiem.

Ja esat jau sasniedzis 50 gadu atzīmi un jums joprojām nav pelēku matiņu, varat pieņemt, ka jums ir paveicies. Saskaņā ar statistiku, šajā laika posmā puse iedzīvotāju jau iegūst pelēkās dzīslas. Vīriešiem ir tendence kļūt pelēcīgai pēc 30 gadiem, bet sievietēm - pēc pieciem gadiem.

Traumatisks notikums

Šoku notikumi var nelabvēlīgi ietekmēt procesus, kas notiek ķermeņa iekšienē, kas noved pie matu folikulu bojājumiem. Neticami saspringums un spēcīgākais stress rada papildu brīvo radikāļu ražošanu, kas iznīcina pigmentāciju.

Pārāk daudz laika saulē

Ultravioletie stari nelabvēlīgi ietekmē matu folikulus. Patiesībā saulei ir balinošs efekts, atstājot matus trauslus un nosliece uz lūšanu. Nav nekas pārsteidzošs faktā, ka pelēkās šķipsnas nonāk jau izkritušo vietā. Tāpēc, uzturoties saulē, neaizmirstiet valkāt cepuri.