Frizūras

Top 6 ērtas frizūras treniņiem sporta zālē

Pin
Send
Share
Send

Vēlaties 2016.gadā izskatīties moderns? Izvēlēties vispiemērotāko no kāpnēm un pielāgojieties ikdienas stilam. Mēs noskatījāmies Milānas, Parīzes un Ņujorkas modes nedēļu šovus, pētījām jaunākos zvaigznīšu diskontus un izvēlējāmies jums visas karstākie frizūras tendences. Matu griezumi, matu aksesuāri, krāsa un krāsošana, stils - visi modernākie un interesantākie.

1. Asimetriskas kvadrātveida un asimetriskas idejas.

Viena no skaistākajām nākamā gada tendencēm ir kārba ar matu pieaudzēšanu uz sejas tikai vienā pusē. Esiet gatavs būt slinkam ar stilu, izvēloties šo frizūru. Tomēr 15 minūtes ir pietiekami:

žāvējot matus, izmantojiet mousse bāzes tilpumam

gludina tikai dažas sejas daļas (neaizmirstiet iepriekš apstrādāt matus ar aizsarglīdzekli)

pāris klikšķi uz gaismas matu laka - un jūsu ātrais stils ir gatavs

Soli pa solim instrukcijas:

  1. Ķemmējiet matus labi. Atdaliet auklu no galvas centra un sadaliet to trīs vienādās daļās.
  2. Atdaliet auklu galvas labajā pusē un izmetiet caur centrālo daļu. Atkārtojiet procedūru kreisajā pusē.
  3. Pievienot atlikušo matu daļai pa kreisi un pa labi. Pārliecinieties, ka tie ir vienādi: tā pinums izskatīsies glīts.
  4. Turpiniet aušanu līdz vēlamajam līmenim. Nodrošiniet drošu pīti ar gumiju.

Trīspakāpju astes

Aste, kas sadalīta vairākās daļās, ir laba alternatīva garlaicīgajai klasikai.

  1. Brush matus un suku to atpakaļ.
  2. Savākt matu augšējo daļu (viena trešdaļa no kopējā tilpuma) asti un piestipriniet to ar plānu elastīgu joslu.
  3. Savākt astes savukārt no vidējās un apakšējās daļas.

Romantiska asti

Savstarpēji saistītās dzīslas atsvaidzinās parasto zirgu asti. Lai veiktu šādu frizūru, tas aizņems ne vairāk kā divas minūtes.

  1. Ķemiet matus un atdaliet divus virzienus pa labi un pa kreisi.
  2. Atlikušie mati satiekas astē.
  3. Sakārtojiet virzienus pa otru pāri otrai. Aptiniet ap asti un piestipriniet to ar tapām.

Tanya Rybakova

Es ceru, ka meitenes patiks matus un videoklipus, ko mēs kopā ar kanālu All Things Hair. Galu galā, pirmkārt, treniņiem jābūt ērtiem, bet kā matiem tiek uzlikts, tieši ietekmē šo rādītāju.

Mati # 1: astes ar diviem pinumiem

Matu stils # 2: pakāpes astes

Matu nr. 3: pīti

Tanya Rybakova

- Es dodu priekšroku 2-3 reizes nedēļā. Es nodarbojos ar sporta zāli - tagad mans sporta mērķis galvenokārt ir saistīts ar jaudas slodzi. Es arī dažkārt veicu sirds veselības un izklaides nolūkos - piemēram, vasarā ir patīkami braukt vai braukt ar velosipēdu parkā. Man ir videoklipi un motorolleris, reizēm viņi arī nav gulēti. Tuvākajā nākotnē es plānoju peldēties - starp citu, frizūra peldēšanā nav tik svarīga, galvenais ir tas, ka mati būtu gludi ķemmēti un iztīrīti zem vāciņa.

Manā sporta maisiņā vienmēr ir sejas mitrinātājs, mitrinošs krēmveida želeja ādai ap acīm, dažreiz serums, šampūns, balzams un eļļa matu galiem. Pēc treniņa es mazgāju matus ar šampūnu un pēc tam izmantoju balzamu. Nedēļas laikā es ievietoju masku 1-2 reizes.

Kad es atnācu uz regulāru apmācību, man bija pāris desmiti papildu mārciņu. Es biju apmulsis un pat baidījos doties uz sporta zāli. Bet, kad es biju tur, es sapratu: neviens mani nerūpējas, visi ir aizņemti ar saviem ķermeņiem. Starp citu, jūs vienmēr varat atrast ērtu sporta apģērbu, kas tikai tevi krāsos. Es patiešām ievēroju tos cilvēkus, kuri dodas uz savu mērķi, tāpēc neuztraucieties par to izskatu. Smaidiet vairāk un atcerieties prioritātes!

Vienkāršs astes

Apmācībai un augstai un zemai asti. Tas ir praktisks un elementārs sporta frizūras variants, kas labi izskatās uz gariem matiem. Lai mainītu parasto asti, jūs varat droši eksperimentēt ar atdalīšanas vietu.

Tas izskatās interesanti parastās asti ar vilnu. Lai to izveidotu, ir nepieciešams sadalīt matus sadalīšanā, atlasīt bārkstis vai plašu joslu priekšā, ķemmēt to. Pārējie mati jāsavāc astē. Ķemmētai daļai ir jābūt novietotai atsevišķi, jo tas jums jāsaņem uz sāniem un jāapgriež ap elastīgo joslu, uzmanīgi piestipriniet to.

Cirtas pirms ieklāšanas astē ir iztaisnot dzelzi. Tad viņi treniņos netiks spiesti trenēties sporta zālē. Gludas siksnas palīdzēs un sauso šampūnu, bet uzklāj uz matiem mazos daudzumos, tāpat kā jebkurš cits dizaina produkts.

Zirgu astes

Lai izveidotu sporta zāli, jums ir rūpīgi ķemmēt matus un savākt to uz galvas ar gumiju. Lai mati nebūtu pārāk cieši izvilkti, ir nepieciešams atlaist matus uz augšu, nedaudz velkot virzienus. Sprādziens neizbēgsies no “vispārējās sistēmas”, ja jūs uzklāsiet putas uz cirtām, pirms piestiprināsiet zirga asti vai noslēdzat gatavo asti ar laku.

Zirgu astes ir viegli pārveidot par citu frizūru, jo jūs varat braidīt brīvi guļošus matus. Vai arī savāc “astes garland”. Lai izveidotu šo oriģinālo stilu, astes sadalīšana vairākās daļās ar plānām gumijas joslām. Šī neparastā frizūra, iespējams, ir meitenēm pazīstama karikatūrā "Aladdin", viņa gribēja valkāt Jasmine.

Saskaroties ar acīm, pieturoties pie ādas, matiem, treniņu laikā trenažieru zālē vai braukšanas laikā tas ir ļoti traucēts. Bet nemēģiniet padarīt bagāžus vai astes pēc iespējas ciešākus, lai virzieni nenonāktu kustībā. Stingri pīta vai fiksēta frizūra pasliktinās asins piegādi galvas ādai, kā rezultātā jūtama diskomforta sajūta un var parādīties galvassāpes. Ja jūs bieži valkājat neērti pīti, astes, mati kļūs nedzīvi, trausli.

Apmācībai varat izmantot visas vienkāršākās frizūras plāksnes variācijas. Šādu stilu varēs izdarīt dažu sekunžu laikā, kas ir īpaši svarīgi, ja vēlu nokļūsiet sporta zālē. Sijas ir ideāli piemērotas visu veidu treniņiem, virzieni netiks netīri, nokrīt uz acīm. Jūs varat saspiest matus galvas aizmugurē vai galvas augšpusē, sānos novietot mezglu vaļīgus vai iepriekš pītas matus.

Ja pie rokas nav spoguļa, tad gaisma ir vispiemērotākā, vispirms savācot matus zirgaste. Tad jums vajadzēs vērpjot astes saišķā, apvītot ap gumiju un nolieciet paketi neredzamu. Šo metodi ieteicams lietot, ja bieži trenējieties sporta zālē. Šis stils ir vismazāk traumatisks matiem aktīvo treniņu laikā.

Vienkāršs pīt

Pat iesācējs nodarbosies ar vienkāršu trīs trīsu vilni. Šo frizūru var izdarīt gandrīz uz skrējiena, tā fiksācijai ir nepieciešama tikai gumijas lente vai barrete. Universāls risinājums visu veidu sporta veidiem vienmēr izskatās gudrs un sievišķīgs. Šādā gadījumā mati nav nokļuvuši no spārna, netraucē vingrinājumu.

Lai izveidotu pīt, jums ir nepieciešams, lai ķemmēt matus labi un sadalīt to trīs vienādās daļās. Lai atvieglotu stilu, ir vērts apsmidzināt dažus cirtas ar ūdeni. Kreisā un labā daļa ir jāpārvieto, salīdzinot ar centrālo šķērsgriezumu, aust pīti visu ceļu.

Asiņošanas garumu no trim virzieniem var mainīt. Ja jūs vēlaties eksperimentēt ar attēlu, jūs varat pīt lentu tikai fitnesa treniņa sākumā vai vidū, atstājot virzienus brīvi zemāk. Pēc parastās pītēšanas jums ir jāpiestiprina gumijas lente.

Ilgstošu matu īpašniekiem aktīvā sporta laikā ir ļoti svarīgi saglabāt cirtas skaistumu un prasmīgi slēpt to. Tajā pašā laikā galvas ādai vajadzētu elpot, un nekas nedrīkst traucēt labu asinsriti. Šī iemesla dēļ jums ir jāatsakās no visiem krabju tapas veidiem, jums nevajadzētu izmantot saspringtos matus un elastīgās lentes. Pirms treniņiem ieteicams izmantot minimālu stila izstrādājumu. Ir brīnišķīgi gaiši vaski, ar kuriem jūs nedaudz izlīdzināt izsitušos matus, nepieskaroties galvas ādai un nepiepildot stilu.

Gari mati Es vienmēr iesaku pinumu. Pirmkārt, lai izvairītos no traumatiskām situācijām sporta zālē - brīvie mati var kaut kādā veidā nokļūt, sajaukt kaut ko. Otrkārt, augšējais gurnu slānis garos matos ir jutīgāks, īpaši galiem (tas ir izteikts matu nobriešanā) un, lai netiktu ievainoti, ir nepieciešams aizsargāt dzīslas no nevajadzīgas berzes. Tāpēc savāciet matus pinumā, saišķos, tīriet lielā bulciņā.

Ja jūs esat iegarenas sprādziena īpašnieks, tad pirms treniņa jūs varat pīt to mazā pinumā, un fiksācijai izmantojiet nelielu silikona gumiju. Ar šo stilu sprādzieni klases laikā netraucēs. To pašu var izdarīt ar frizūras "kaskādi" - opcijas uzmanīgi noņem svara daļas! Jūs varat atsevišķi piestiprināt tos uz sāniem, mainīt dalījumus, atstāt sprādzienu apjomīgu vai gludu ķemmi. Mīkstās galvassegas nonāks sportistu glābšanā.

Ne pārāk gariem matiem un augstam astes stiprumam, kas piestiprināts ar mīkstu silikonu vai auduma gumiju. Es neiesakām darīt zemu asti vai asti astes aizmugurē - tās var traucēt dažiem vingrinājumiem.

Spit "Fish Tail"

"Fishtail" ir ne tikai ērts sporta laikā, bet arī izskatās iespaidīgs. Ir vērts izvēlēties tādu pīti, ja uzreiz pēc treniņa jums ir nepieciešams doties studēt vai uz biroju, dodieties pastaigāties ar draugiem. Frizūra ir vispiemērotākā garu un taisnu matu īpašniekiem, no cirta var izlocīties cirtaini virzieni.

Lai austu “zivju asti”, matus vispirms savāc regulārā astē galvas aizmugurē, izmantojot elastīgu joslu. Ķemmētas dzīslas jāsadala divās daļās. Tad jums ir jāizvēlas plānas auklas no apakšējā matu pusē un mest to kreisajā pusē. Tālāk jums ir jāizvelk daļa no kreisās puses, mest to labajā pusē. Dzīslām jābūt plānām un vienāda biezuma, tad "fishtail" izskatīsies glīts. Tātad jums ir nepieciešams, lai aust pigtail līdz galam, lai noteiktu, jūs varat veikt lenti vai gumiju.

Spļaut uz sāniem

Vienā pusē uzliktais pinums noteikti pievērsīsies daudziem sportistiem. Tas ir ērti pīt sev, pat ja jums nav liela spogulī. Gludiem un viļņainiem matiem labākā izvēle būs pītas lentes četru vai piecu virzienu pusē, apjomīgi franču pinumi.

Tikai mazāk laika būs tikai tad, ja aust pīļu pīti no divām auklām. Pirms ieklāšanas cirtas ir rūpīgi ķemmētas un jāpārvieto uz labo vai kreiso pusi. Visam matu apjomam jābūt sadalītam divās daļās un katru no tām pagriezt paketē pret seju. Un tad iegūtajiem pīķiem ir jāvirzās starp tiem sejas virzienā. Pītas lentes galam jābūt nostiprinātam ar gumiju.

Atcerieties, ka brīvie garie mati trenažieru zālē ir:

  • Nehigiēniska. Mati netīrs, sviedri, ādas kairinājums, bieži saskaroties.
  • Neērti. Garās cirtas rada diskomfortu kustībās un sportists, un citi, noslēdz pārskatīšanu.
  • Nav drošs. Stipri var nozvejot uz simulatora, nokļūt rāvējslēdzēja džemperī utt.

Frizūra ar pārsēju

Plašs elastīga materiāla pārsējs ir ideāls "palīgs" ilgstošiem sportistiem treniņos. Viņa varēs noņemt īsus matus no sprādzieniem, kurus matadata vai elastīgā josla nevarēja nozvejot. Joslas ir īpaši ērti lietojamas braukšanas laikā, praktizējot ārā - aksesuārs neļaus vēja brāzmām sabojāt stilu.

Pārsēju var aizstāt ar plānu šalli vai lenti. Ar šādu ierīču palīdzību ir viegli pievienot jebkuru frizūru - pīti vai astes, bulciņas. Vislabāk ir iegādāties produktus no dabīgiem audumiem sportam, tie labi uzsūcas un neizraisa kairinājumu.

Ievietojot garus matus pirms došanās uz trenažieru zāli, jūs varat izskatīties labi, ērta frizūra vienkāršos uzdevumus. Paceļot labo frizūru, jūs varat nekavējoties doties uz sapulci, doties iepirkties pēc trenažieru zāles.

Lai ilgi mati netraucētu sportam, varat izmantot dažādus piederumus. Ieskaitot pārsējus - monofoniskus vai daudzkrāsainus, patīkamus pieskārienus, bet ne saspringtus matus.

Neatkarīgi no tā, vai jums patīk joga, spēks, skriešana vai sirds, galvassegu, lentes un bandanas būs ērti aksesuāri klasēm visās sporta zonās. To izmantošana ir vienkārša. Piemēram, jūs varat savākt matus zirgaste un piesiet šalli ap pieres. Ja mati nav ļoti garš, jūs varat valkāt to brīvi, izmantojot apmatojumu matiem. Šī ierīce aizsargās jūsu seju no sviedriem. Pārsējs būs arī laba izvēle meitenēm ar sprādziena vai frizūras veida kaskādi.

Izvēloties frizūru gariem matiem, jāievēro divi galvenie kritēriji: skaistums un komforts. Taču ir svarīgi arī darbības veids. Piemēram, ar zemu asti, tas ir neērti veikt vingrinājumus preses vai sola presēm. Un malas uz sāniem var traucēt braukšanas laikā. Tāpēc ir vērts ņemt vērā vairākas vienkāršas sporta frizūras iespējas.

Izmantojot dažāda veida stilu, jebkurā situācijā var izskatīties lieliski, un garie mati netraucēs formas uzlabošanu.

Pin
Send
Share
Send

Skatiet videoklipu: Treniņš ar Džeinu . Pati sev frizieris (Jūlijs 2024).