Protams, katra meitene ir pazīstama ar situāciju, kad mati kļūst blāvi un trausli, zaudē savu iepriekšējo apjomu vai pat sāk strauji izkrist. To iemesli var būt daudzi un pirmkārt - negatīvā ietekme no ārpuses. Bieža krāsošana, curling, stils ar matu žāvētājiem, gludekļiem un matu ruļļiem pakāpeniski noved pie matu retināšanas, pīlinga, zuduma un to augšanas ātruma samazināšanās.

Turklāt trihologi piekrīt, ka visbiežāk minerālvielu un barības vielu trūkums organismā noved pie galvas ādas bojājumiem un daudzām matu problēmām. Un ne vienmēr dažādi šampūni un maskas, kas novietotas kā līdzeklis matu augšanas uzlabošanai, palīdzēs tikt galā ar šo problēmu. Tāpēc, pirms iegādāties dārgas zāles, ko reklamē mūsdienu ražotāji, ir vērts saprast, kas nosaka matu stāvokli un kas var ietekmēt viņu augšanu.

Kas ietekmē matu augšanu?

Jaunu matu veidošanos un augšanu izraisa matu spuldzes šūnu dalīšanās. Tas ir nepārtraukts un ilgstošs process, kas iziet cauri 3 posmiem. Pirmajā ir redzams aktīvs matu augums, kas ilgst 3-5 gadus. Otro posmu raksturo šūnu dalīšanās pārtraukšana un cirtas augšanas pabeigšana, jo pārtrauc matu folikulu iekļūšanu barībā. Nākamajā posmā notiek matu izkrišana, pēc kuras cikls atkārtojas no paša sākuma.

Matu augšanas ātrums dažādiem cilvēkiem ir no 1 līdz 1,5 cm mēnesī un ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Galvenais ir ģenētiskā nosliece, kas ietekmē gan matu augšanas ātrumu, gan to biezumu un "dzīves ilgumu". Tā kā šis faktors nav pielāgojams, jums jāpievērš uzmanība šādiem punktiem:

1. Nepareiza matu un galvas ādas kopšana, nepiemērotas kosmētikas izmantošana nozīmē, ka mati zaudē savu spēku un apjomu, kļūst sauss un trausls vai, gluži pretēji, ir pārāk taukains pie saknēm.
2. Veselības problēmas, jo īpaši iekšējie orgāni: vairogdziedzeris, olnīcas, aknas, var palielināt matu izkrišanu un pasliktināt to izskatu.
3. Hormonālās izmaiņas organismā ietekmē arī matu stāvokli: tās nesaņem visu nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu klāstu nestabilitātes un pārmērīgu zaudējumu dēļ.
4. Nesabalansēts uzturs ierobežo būtisku vitamīnu un uzturvielu matu folikulu pieejamību, kas bieži noved pie blāvuma, lūzumu un matu izkrišanas.

Populāras tabletes matu augšanai - top 10 ražotāji

Bieži gadās, ka tiek ievēroti ieteikumi par matu kopšanu, un cirtas turpina kristies. Šādā gadījumā jums jāpievērš uzmanība matu uzlabošanai no iekšpuses, ņemot vitamīnus.

Speciālisti matu kopšanas jomā izstrādāja matu augšanas tabletes, kas satur barības vielu kompleksu, kas nepieciešams matu stiprināšanai un dziedināšanai. Tomēr, pirms sākat lietot zāles, rūpīgi jāpārskata to sastāvs. Sintētiskie bagātinātāji nedos vēlamo efektu: barības vielas neizplūst spuldzēs.

Ir svarīgi, lai matu izkrišanas tablešu sastāvā būtu aktīvās sastāvdaļas: A, B, C vitamīni, minerālvielas un mikroelementi. Uzturvielas, kas iekļūst organismā, lietojot tabletes, veicina matu augšanas atjaunošanos un uzlabo to struktūru. Turklāt ir vispārējs ķermeņa uzlabojums.

Lēmums par nepieciešamību lietot īpašas tabletes matu augšanai ir vēlams pēc konsultēšanās ar ārstu-trihologu. Tas palīdzēs noskaidrot, kas tieši trūkst matu, un pastāstiet, kādas zāles ir jāpievērš uzmanībai.

Aptiekās un specializētajos veikalos pārdod milzīgu skaitu tabletes, kas rodas no matu izkrišanas, kas atšķiras pēc sastāva un cenas. Saskaņā ar klientu, kuri ir piedzīvojuši ārstniecisko tablešu iedarbību, pārskatus, ir apkopota visefektīvāko medikamentu reitings, kas ļauj zaudēt lēnu matu augšanas problēmu.

Tabletes "Aurita" ir veidotas tā, lai stiprinātu naglu struktūru, atjaunotu ādu, kā arī mērķtiecīgi cīnītos ar matu augšanas samazināšanos. Tos ražo divos veidos: "Raugs" un "Kalcija silīcijs". Pirmais komplekss sastāv no medicīniskiem raugiem, kuru dēļ tiek aktivizēta šūnu dalīšanās. Silīcijs un kalcijs palīdz stiprināt matu struktūru. Pateicoties A, E, B1 un B2 vitamīnu klātbūtnei, Aurita tabletes ir viena no trim augstākajām zālēm, kas efektīvi cīnās pret matu izkrišanu, un daudzas atsauksmes ir apstiprinājums tam.

Matu augšanas tabletes “Aurita” cena ir no 300 līdz 400 rubļiem iepakojumam, kas satur 40 kapsulas.

Zāļu "Rinfoltil" pamats ir eksotiska auga ekstrakts - punduris palma, kam ir milzīga ietekme alopēcijas ārstēšanā. Šis komponents samazina hormona dihidrotestosterona daudzumu, kam ir toksiska iedarbība un kura īpatnība ir uzkrāties galvas ādā, tādējādi izraisot plašu matu izkrišanu. Turklāt matu folikuli kļūst nejutīgi pret hormona darbību, tāpēc alopēcijas problēma vairs neatgriežas.

Silīcija klātbūtne matu augšanas tabletēm “Rinfoltil” palīdz normalizēt matu mitruma līmeni, novērš sausumu un trauslumu. Nikotīnskābe stiprina galvas ādas asinsvadus un piesātina ar noderīgiem elementiem, un, pateicoties B7 vitamīnam, mati kļūst elastīgi un izturīgi.

Norādījumi par zāļu lietošanu norāda, ka ārstēšanas kurss ir vēlams pagarināt līdz trim mēnešiem, tad tabletes lietošanas rezultāts būs maksimāls. Turklāt, saskaņā ar atsauksmēm par meitenēm, kurām bija laiks sajust Rinfoltil tablešu lietošanas ietekmi, ieteicams tos lietot vienlaicīgi ar tā paša ražotāja šampūnu un losjonu.

Vidējā cena tablešu iepakojumam matu augšanai "Rinfoltil" ir robežās no 600 līdz 700 rubļiem.

Vitamīnu komplekss Perfectil

Zāles "Perfectil" satur polinepiesātināto taukskābju, foliju un pantotēnskābes, kalcija, magnija, dzelzs, cinka un citus elementus, kas uzlabo ķermeņa un matu stāvokli.

Vitamīna-minerālvielu kompleksa uzņemšana stimulē asinsriti, tādējādi paātrinot matu augšanu un pastiprinot matu folikulu. Saskaņā ar pārskatiem zāļu efektivitāte tiek novērota mēnesi pēc tās lietošanas sākuma.

Tabletes "Perfectil" aptuvenās izmaksas ir 300 rubļu

Vitamīnu komplekss Alfabēts

Saskaņā ar klientu atsauksmēm multivitamīnu preparāta alfabēta cena ir diezgan zema: aptuveni 300-400 rubļu. Tajā pašā laikā tā efektivitāte nav zemāka par dārgajiem analogiem. Matu augšanas tablešu sastāvā ietilpst vitamīnu un minerālvielu komplekss, kas iesaistīts ādas metabolisma un ādas reģenerācijas procesā. Tabletes veidojošo komponentu bioķīmiskās savietojamības dēļ organisms saņem visaptverošu atveseļošanos, kā rezultātā uzlabojas matu stāvoklis, samazinās to zudums un aktivizējas augšana.

Zāles "Revalid" satur B vitamīnus, kas palīdz stiprināt matus, nagus, kā arī uzlabo nervu sistēmas darbību. Vitamīnu kompleksa sastāvā ietilpst keratīna un kviešu dīgļu ekstrakts, kura dēļ tiek atjaunota matu struktūra un paātrināta to augšana.

Neskatoties uz to, ka pozitīvās atsauksmes par narkotikām nāk ne tikai no entuziastiem klientiem, bet arī no ārstiem, trihologiem, pirms pieteikšanās ir nepieciešams iepazīties ar instrukcijām un uzzināt iespējamās kontrindikācijas.

Pantovigar

Vitamīnu komplekss "Pantovigar" ir paredzēts, lai ārstētu vājinātus bojātos matus un stimulētu to augšanu. Tabletes sastāvā ietilpst šādas sastāvdaļas: medicīniskais raugs, B1 un B5 vitamīns, keratīns, cistīns. Zāļu lietošanas rezultātā tiek atjaunota galvas āda un mati, tiek sintezēts keratīns, pārklāts un stiprināts mati, kā arī novērsta to dehidratācija.

Matu augšanas tablešu lietošanas periods ir no trim mēnešiem līdz sešiem mēnešiem atkarībā no problēmas smaguma pakāpes ar cirtām un galvas ādu. Pozitīva atgriezeniskā saite no meitenēm, kas izmantojuši šo rīku, norāda, ka pirmais efekts ir pamanāms pēc piecu mēnešu regulāras zāļu lietošanas. Tomēr, pirms sākat lietot zāles, jālasa norādījumi: lietošanas noteikumi un kontrindikācijas.

Tabletes "Pantovigar" cena ir zema, salīdzinot ar analogiem, kas sastāv no tiem pašiem komponentiem.

Matu eksperti - matu tabletes

Expert matu tabletes no Evalar nodrošina matu barošanu un nostiprināšanu no iekšpuses, pateicoties bagātīgajam aktīvo vielu saturam:

• Cinks palīdz uzlabot vielmaiņu un šūnu dalīšanos, novērš blaugznas un novērš galvas ādas kairinājumu,
• Expert Hair kompleksā esošais raugs nodrošina matu un proteīnu piesātinājumu ar B vitamīnu, kas izraisa cirtas spīdumu un elastību,
• taurīns stimulē jaunu un neaktīvu matu augšanu, t
• Cistīns darbojas kā aktīva viela pret cirtas zudumu un pasargā no ārējā aukstā un sausā gaisa iedarbības.

Vitamīni matiem tabletes "Eksperti matu" būtu jāveic, lai atjaunotu vājinātu un nosliece uz matu izkrišanu, bet vispirms jākonsultējas ar speciālistu.

Zāļu "Expert Hair" sastāva apraksts un tā lietošanas veids ir parādīts pievienotajos norādījumos. Ieteicamais ārstēšanas kurss ir trīs mēneši, pēc tam nepieciešams veikt desmit dienu pārtraukumu. Vitamīnu Expert Hair izmaksas lielākajā daļā aptieku nepārsniedz 400 rubļu iepakojumā, un atsauksmes norāda uz zāļu efektivitāti.

Nutrikap no matu izkrišanas

Šveices vitamīnu un minerālvielu komplekss "Nutrikap" ir paredzēts, lai atjaunotu barības vielu trūkumu ne tikai matos, bet arī visā ķermenī. Tas sastāv no šādām sastāvdaļām:

• kalcijs, silīcijs, cinks,
• kviešu dīgļu ekstrakts
• B vitamīni,
• bišu vasks
• valriekstu eļļa.

Tabletes dabiskās sastāvdaļas atjauno organisma imūnsistēmu, palielina tā izturību pret eksogēniem faktoriem, kā rezultātā uzlabo matu struktūru, darbojas pret to zudumu un nodrošina paātrinātu augšanu.

Vidējā cena iepakošanai Nutrikap matu izkrišanas tabletes ir ievērojami augstāka nekā tās kolēģiem un svārstās no 1800 līdz 2 000 rubļu, bet daudzi pārskati liecina, ka rezultāts attaisno šādu izmaksu.

Matu zaudēšanas tabletes - Falten Pharma

"Folten Pharma" tabletes "Folten Pharma" matiem paredzētie vitamīni ir paredzēti, lai palēninātu matu novecošanās procesu Zantin sastāvā. Sakarā ar A, B, E grupu minerālvielu un vitamīnu kompleksu, cirtņu zudums samazinās, un laika gaitā, saskaņā ar lietotāju atsauksmēm, tas pilnībā apstājas. Antioksidējoša iedarbība, ko ietekmē zāļu sastāvdaļas, uzlabo asinsriti, kas noved pie jaunu matu augšanas.

Neskatoties uz salīdzinoši zemo cenu, sasmalcinātās pharma matu izkrišanas tabletes palīdz regulēt organisma vielmaiņas procesu, stimulēt jaunu matu augšanu un atbrīvoties no blaugznām.

Tomēr jāsaprot, ka neviena no uzskaitītajām zālēm: ne „matu eksperts”, ne „Rinfoltil”, ne „Pantovigar” nepalīdzēs hormonālos traucējumus organismā. Šādā gadījumā jāmeklē palīdzība speciālistiem, kas nosaka atbilstošus līdzekļus veselības atjaunošanai.

Selentsin pret matu izkrišanu

Zāles "Selentsin" - visaptverošs homeopātiskais līdzeklis, kura mērķis ir samazināt miega folikulu skaitu, to uzturu un matu augšanas stimulēšanu. Tabletes palīdz samazināt matu izkrišanu, kas ir efektīvs difūzās alopēcijas laikā.

Ieteicamais ārstēšanas kurss ir divi mēneši ar nedēļas pārtraukumu. Vitamīnu kompleksa vidējās izmaksas ir aptuveni 400 rubļu iepakojumā, kas satur 60 tabletes. Saskaņā ar lietotāju atsauksmēm, narkotiku lietošana reti ir saistīta ar alerģiskas reakcijas rašanos, tāpēc vispirms jākonsultējas ar speciālistu.

Vitamīni, kas ietekmē matu augšanu

Vitamīnu-minerālu kompleksu pieņemšana, veicinot matu struktūras atjaunošanu, nesniegs vēlamo rezultātu bez sabalansēta uztura. Vitamīni un barības vielas, kas atrodas pārtikā, spēj dziedēt matu folikulu no iekšpuses, aktivizējot matu augšanu un novēršot matu izkrišanu.

Īpaša uzmanība jāpievērš šādiem pārtikas produktiem, kas bagāti ar vitamīniem:

• A vitamīns novērš sausu galvas ādu un matus, novērš blaugznas un atjauno blāvus un trauslus matus. To satur burkāni, zivju aknas, olu dzeltenums un dārzeņi.
• B vitamīns stimulē cirtas augšanu, nodrošina matu folikulus ar nepieciešamo barības vielu daudzumu. Pārtikas produkti, kas bagāti ar B vitamīnu, ietver nerafinētus graudus, riekstus, pākšaugus, olas un pilngraudu maizi.
• C vitamīns palīdz aktivizēt asinsriti, aizsargā un baro matu folikulus. Lai aizpildītu ķermeņa vajadzības šajā vitamīnā, jāpievērš uzmanība citrusaugļiem, paprikai un jāņogām.
• Pateicoties E vitamīnam, kas atrodas riekstos, augu eļļā un sēklās, matiem ir spīdums un elastība.

Papildu faktori, kas ietekmē matu augšanu

Ilgi pūkaini mati nevar augt, nepievēršot tiem pietiekamu uzmanību. Matu kopšanas speciālistu atsauksmes liecina, ka papildus sabalansētam uzturam un bioloģisko piedevu lietošanai ir svarīgi ievērot šādus ieteikumus:

1. Regulāri lietojot terapeitiskos šampūnus, aerosolus un maskas kopā ar nepieciešamo vitamīnu lietošanu, tiek nodrošināti mati ar uzturu, pasargājot to no nelabvēlīgiem ārējiem faktoriem.
2. Galvas masāža aktivizē asins plūsmu uz matu folikulu, paātrinot cirtas augšanu.
3. Aktīvs dzīvesveids, pareiza uzturs un veselīga miega ietekme uz asinsriti, paātrina vielmaiņu, veicina barības vielu piegādi matu folikuliem.
4. Stingru situāciju neesamība ir svarīgs faktors ne tikai matu, bet arī visa ķermeņa veselības saglabāšanai.

Matu tabletes cena

Starp daudzajiem matu izkrišanas tabletes uz narkotiku skaitītājiem ir medikamenti no vidējās cenu kategorijas un dārgākiem kompleksiem.

Starp narkotikām, kam raksturīga mērena cena, īpaši izcelt vitamīnu kompleksus "Alphabet" un "Complivit", kas vērsti uz ķermeņa vispārējo uzlabošanos. Pozitīvas atsauksmes par zīmola “Aurita” un “Expert Hair” vitamīniem, ko pārdod aptiekās par budžeta cenu, norāda uz to labvēlīgo ietekmi uz slēdzeņu stāvokli.

No produktiem, kuru cena ir augstāka par specializēto veikalu plauktiem, jāpievērš uzmanība preparātiem "Rinfoltil" un "Nutrikap".

Atsauksmes par cilvēkiem par matu tabletes

Bioloģiskās piedevas un vitamīnu kompleksi ir ieguvuši plašu popularitāti meiteņu vidū, kas sapņo par grezniem matiem.Tāpēc internets ir piepildīts ar daudzām atsauksmēm par dažām zālēm. To vidū ir gan pozitīva, gan strauji negatīva. Tas ir saistīts ar to, ka vairumā gadījumu lietotāji sapņo par tūlītēju iedarbību, bet rezultāts kļūst pamanāms tikai pēc regulāra lietošanas vairākus mēnešus.

Pozitīvas, kā arī negatīvas atsauksmes ir atrodamas dārgās matu izkrišanas tabletes - Nutrikap un lētākos kolēģos, piemēram, Expert Hair vai Selentsin, tāpēc jums vajadzētu uzticēties speciālistam, izvēloties piemērotu narkotiku. Neatkarīga vitamīnu kompleksu izvēle, kas balstīta tikai uz svešām atsauksmēm, var nesniegt labumu matiem, un dažos gadījumos pat kaitē ķermenim.

Kā darbojas matu augšanas tabletes?

Vairumā gadījumu mēneša laikā matu garums nedaudz palielinās - tikai par 1-2 centimetriem.un dažreiz mazāk - tas viss ir atkarīgs no individuālās ģenētiskās noslieces.

Dažreiz dabisko matu augšanas process palēninās - cēlonis var būt stresa situācijas, nelabvēlīgi vides apstākļi, vērtīgu vitamīnu un minerālvielu trūkums organismā, kā arī matu folikulu problemātiskais stāvoklis.

Šo situāciju var izlabot, izmantojot īpašus tablešu preparātus, kas satur B grupas vitamīnus, biotīnu, dzelzi, kalciju, cinku, sēru, keratīnu, aminoskābes un vērtīgus augu ekstraktus. Šādu līdzekļu svarīga priekšrocība ir tā, ka papildus galvenajam mērķim tie veicina vispārējo ķermeņa uzlabošanos un nostiprināšanu.

Noteikti apmeklējiet pieredzējušu ārstu-trihologu - viņš izveidos lēnu matu augšanas cēloni un noteiks kompetentu ārstēšanu. Neaizmirstiet, ka nekontrolētās tabletes var izraisīt nopietnas problēmas.

Vai zinājāt, ka ar dažām procedūrām jūs varat paātrināt virzienu augšanu, piemēram, mezoterapiju un galvas masāžu. Ļoti svarīgi ir arī pareizi ķemmēt.

Populāras tabletes, lai uzlabotu matu augšanu, to īpašības, sastāvu un darbības principu

Slavenais Šveices uzņēmums Narin Nutrikap, augu izcelsmes multivitamīnu komplekss, ir uztura bagātinātāju ražotājs, kas ir pieejams tabletēs un ir paredzēts, lai stiprinātu un barotu matus un nagus sievietēm.

1000 mg kapsulas to sastāvā satur:

• B vitamīni ir B1, B2, B5, B6 un B8,
• Askorbīnskābe
• Kviešu dīgļu ekstrakts,
• Bišu vasks,
• Cistīns un metionīns (aminoskābes), t
• Cinks, silīcijs, sērs un kalcijs, t
• Valriekstu eļļa,
• Sojas lecitīns,
• Bišu vasks.

Šīs narkotikas rezultātā mati sāk augt ātrāk jaunu šūnu veidošanās dēļ., matu spuldze tiek atbrīvota no izdedžiem, tauku dziedzeru darbība normalizējas un atjaunojas imunitāte.

Visām pozitīvajām īpašībām Nutrikap tabletēm ir noteiktas kontrindikācijas:

• Vienas vai vairāku komponentu individuālā neiecietība,
• Nagu un sēnīšu slimības.

Sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā pirms zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Zāles Rinfoltil, ko radījis slavenais itāļu uzņēmums PharmaLifegan sievietēm, gan vīriešiem ar pārmērīgu matu izkrišanu.

Šīs tabletes raksturo absolūti dabisks sastāvs:

1. Krūmu palmu ogu ekstrakts, bagāts ar antiandrogēniem,
2. Žeņšeņs un ginkgo biloba, kas nodrošina minerālu un vitamīnu skābekļa piegādi, lai stimulētu vielmaiņas procesus matu folikulu iekšienē,
3. Nasturtium ir liels, bagāts ar B vitamīniem, karotīnu, rutīnu, askorbīnu un nikotīnskābi, nodrošina matu folikulu pareizu uzturu.

Homeopātiskās tabletes Selentsin, ko izstrādājis Krievijas ražotājs SIA Alkoy, ieteicams izmantot izkliedēta tipa matu izkrišanas gadījumā.

Galvenās sastāvdaļas ir:

• Lycopodium,
• Balts fosfors,
• Tallium aceticum,
• Silicea,
• Alumīnija oksidāts,
• Natrium chloratum,
• Kalium phosphoricum,
• Laktozes monohidrāts.

Šīs zāles tiek izmantotas matu izkrišanas sarežģītai ārstēšanai. Tas ir kontrindicēts individuālas neiecietības gadījumā, kā arī bērnu ārstēšanai. Sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā ir jākonsultējas ar ārstu.

Kalcija glukonāts

Kalcija glikonāts ir labi zināms visiem tabletes, ir viens no lētākajiem matu augšanas produktiem.

Ieteicams lietot katru dienu 1-2 reizes starp ēdienreizēm. Vislabāk, pēc ārstu domām, iepriekš sasmalciniet tableti pulverī un dzeriet ūdeni vai pienu.

Nikotīnskābe

PP vitamīns vai nikotīnskābe atjauno un stiprina matus.

Aptiekās šis rīks ir tabletes un ampulas. Vadošie frizieri un trihologi iesaka izmantot gan pirmo, gan otro variantu. Tabletes ņemt 2-3 reizes dienā, mazgājot ar lielu daudzumu piena vai ūdens, un izmantot ampulu saturu barojošu un stiprinošu masku pagatavošanai.

Divu nedēļu laikā pēc lietošanas sākuma būs redzama pozitīva ietekme - tiek aktivizēta matu folikulu aktivitāte, un mati būs spēcīgi, biezi un spīdīgi.

Galvenās lietošanas kontrindikācijas Nikotīnskābes ir kuņģa-zarnu trakta un nieru slimības, paplašinātas asinsvadi, pārāk augsts vai zems asinsspiediens, ateroskleroze un nosliece uz asiņošanu. Tāpēc, lietojot šo līdzekli, ievērojiet piesardzību.

Noderīgi materiāli

Lasiet mūsu citus rakstus par matu atjaunošanu:

• Padomi, kā augt cirtas pēc kvadrātveida vai cita īsa frizūra, pēc krāsošanas atgriezties dabiskajā krāsā, paātrinās augšana pēc ķīmijterapijas.
• Mēness kalendāra diskonti un cik bieži jums ir nepieciešams, lai samazinātu matus augšanas laikā?
• Galvenie iemesli, kāpēc virzieni aug slikti, kādi hormoni ir atbildīgi par to augšanu un kādi pārtikas produkti ietekmē labu izaugsmi?
• Kā ātri augt matus gadā vai pat mēnesī?
• Līdzekļi, kas var palīdzēt jums augt: efektīvi serumi matu augšanai, jo īpaši Andrea zīmols, Estelle un Alerana produkti, pameric ūdens un dažādi losjoni, šampūns un Horse Power zīmola eļļa, kā arī citi augšanas šampūni, it īpaši Gold aktivators. zīds
• Tradicionālo līdzekļu pretiniekiem varam piedāvāt tautas: māmiņa, dažādus garšaugus, padomus par sinepju un ābolu sidra etiķa izmantošanu, kā arī receptes mājas šampūnu pagatavošanai.
• Vitamīni ir ļoti svarīgi matu veselībai: lasiet pārskatu par labākajiem farmācijas kompleksiem, jo ​​īpaši par narkotikām Aevit un Pentovit. Uzziniet par B grupas vitamīnu, jo īpaši B6 un B12, lietošanas īpašībām.
• Uzziniet par dažādām zālēm, lai palielinātu ampulu augšanu.
• Vai zinājāt, ka līdzekļi aerosolu veidā labvēlīgi ietekmē cirtņu augšanu? Mēs piedāvājam Jums pārskatu par efektīviem aerosoliem, kā arī instrukcijām gatavošanai mājās.

Noderīgs video par tēmu

Video satur ieteikumus par tablešu un vitamīnu lietošanu matu augšanai uz galvas:

Mūsdienu matu skaistumkopšanas tabletes var atrisināt daudzas problēmas. Tomēr tie ir visefektīvākie ar integrētu pieeju - tāpēc uzturiet veselīgu dzīvesveidu, būsiet aktīvs, bagātiniet diētu ar noderīgiem dabīgiem produktiem, nodrošiniet matus ar pienācīgu aprūpi un noteikti klausieties trichologa ieteikumus.

Kas ir zāles matu augšanai

Līdzekļi matu augšanas uzlabošanai tabletēs ir zāles, kas uzlabo matu un matu folikulu veselību.

Tie bagātina matus ar būtiskiem vitamīniem, mikroelementiem, kas veicina to augšanu. Parasti dienā jums ir nepieciešams dzert dažas tabletes, kas ir ikdienas likme nepieciešamo vielu. Dažreiz šampūnam pievieno tabletes vai no tām sagatavo maskas.

Sastāvs un ietekme uz ķermeni

Narkotiku sastāvdaļas, kas stimulē matu augšanu, visbiežāk ir:

Vitamīni:

• B vitamīni (uzlabo matu stāvokli, stiprina matu folikulu, veicina augšanu un veicina šūnu atjaunošanos)
• A vitamīns (aptur matu izkrišanu, veicina augšanu)
• C vitamīns (pozitīva ietekme uz šūnu augšanu un atjaunošanos, ir atjaunojoša iedarbība), t
• E vitamīns (līdzsvaro tauku dziedzeru darbu, atjauno keratīnu, uzlabo matu un sīpolu stāvokli)
• D3 vitamīns (aizsargā ādu no infekcijām un ultravioletajiem stariem, atjauno matu folikulu),
• K1 vitamīns (novērš šūnu novecošanu).

Mikroelementi:

• Magnija (novērš matu lūzumu un izsīkšanu)
• Cinks un cinka oksīds (uzlabo matu augšanu), t
• Chromium (ir stingrāka iedarbība)
• Kalcijs (cīnās ar baldness, uzlabo izskatu)
• Fosfors (pievieno matiem spīdumu un bagātīgu krāsu),
• Dzelzs (stiprina matus)
• Vara (novērš matu izkrišanu)
• Selēns (aptur matu izkrišanu, ir mitrinošas īpašības).

Aminoskābes:

• Folijskābe (novērš matu izkrišanu un aktivizē matu augšanu)
• Cistīns (atjauno dabisko keratīnu),
• Para-aminobenzoskābe (novērš priekšlaicīgu šūnu novecošanos), t
• Taurīns (baro matu folikulu).

Dabīgās sastāvdaļas:

• Alus raugs (koriģē ādas veselību, stimulē matu atjaunošanos),
• Zirgu astes ekstrakts (palīdz veidot matiem nepieciešamo kolagēnu)
• Kviešu dīgļu ekstrakts (labvēlīga ietekme uz galvas ādu un matiem),
• Šķembu ekstrakts (apstājas baldness),
• Echinacea ekstrakts (atjauno vājus matus, mitrina un baro tos),
• Palmu ogas (līdzsvaro androgēnu hormonu skaitu, kuru pieaugumu apdraud androgēna alopēcija)
• Mint (darbojas kā antiseptisks līdzeklis),
• Ķīnas kamēlija (ir pretmikrobu darbība),
• Valriekstu eļļa (stiprina un uzlabo matu atjaunošanos).

Kritēriji pareizā produkta izvēlei

• Iztērēti, blāvi mati prasa preparātu ar kalciju un magniju,
• Ja mati nav auguši un pat kļuvuši stīvi, izvēlieties tabletes, kas satur silīciju vai fosforu,
• Trausliem matiem būs nepieciešams produkts ar dzelzi,
• Līdz ar agrīniem pelēkiem matiem sastāvā jābūt B grupas vitamīniem, jo ​​īpaši B3 vitamīnam,
• Sēra tabletes sniegs jūsu matiem sulīgu apjomu
• Jums ir arī jāpievērš uzmanība krāsvielām un garšām zāļu sastāvā. Ja tie ir, labāk ir to noraidīt, jo šādu tablešu lietošana bieži izraisa ķermeņa alerģiskas reakcijas,
• Neaizmirstiet pārbaudīt zāļu derīguma termiņu.

Aptieku plauktos var atrast dažādas matu augšanas tabletes sievietēm un vīriešiem. Tāpēc izvēle ne vienmēr ir vienkārša. Lai atvieglotu pareizā produkta izvēli, apsveriet visizplatītākās iespējas:

Matu eksperts ar Evalar

Šis rīks ir dabisks sastāvs, kas palīdz matiem "atdzīvoties". Pēc zāļu lietošanas viņi aug daudz ātrāk un to skaits palielinās. Tabletes aktīvās sastāvdaļas atjaunos kolagēna ražošanu, kas palīdzēs uzlabot viņu veselību.

Tabletes matu augšanai uz Evalar galvas.

Indikācijas: lēns augums, matu izsīkums, palielināts zudums.

Kontrindikācijas: grūtniecība, zīdīšana.

Uzņemšanas metode: 1 tablete divas reizes dienā, lietojot kopā ar uzturu vismaz 3 mēnešus.

Tas ir vitamīnu komplekss, kas uzlabo veselības pamatrādītājus, gan matus, gan visu ķermeni.

Tas paātrina vielmaiņu un uzlabo asins plūsmu šūnās, un tas palīdz matiem kļūt stiprākiem.

Indikācijas: izmaiņas matu struktūrā, naglu trauslums, sausa galvas āda, psoriāze, dermatīts, alopēcija.

Kontrindikācijas: hipovitaminoze, problēmas ar vairogdziedzeri, neiecietība pret kādu no sastāvdaļām.

Uzņemšanas metode: No rīta 1 kapsula dienā pēc ēšanas. Dzert 1 mēnesi.

Rīks ir tonizējošs efekts, ir iesaistīts ādas reģenerācijā un vielmaiņas procesos. Arī tabletes ir paredzētas, lai uzlabotu matu augšanu uz galvas. Pēc tam, kad tie ir paņemti, mati izzūd, uzlabo izskatu un palielina augšanu.

Indikācijas: matu un naglu trauslums, vitamīna deficīts, grūtniecība, infekcijas slimības, nepietiekams uzturs.

Kontrindikācijas: neiecietība pret kādu no sastāvdaļām.

Uzņemšanas metode: 3 reizes dienā, 1 tablete, intervāls starp devām nedrīkst pārsniegt 3 stundas.

"Mumiyo" tabletes

Šo vielu ražo bieza sveķu, pulvera vai tablešu veidā. Var izmantot iekšpusē vai maskām. Šīs matu augšanas tabletes uz galvas dod matu spēku, tās aug ātrāk un samazinās mazāk, un tas padara tos biezākus.

Indikācijas: matu izkrišana, sadalīti galiņi, lēna augšana, seboreja, palielināta sebuma sekrēcija, trausli mati, ādas slimību profilakse.

Kontrindikācijas: komponentu nepanesība.

Uzņemšanas metode: 3 reizes dienā, 1 tablete pēc ēšanas. Dzeriet vismaz 1 mēnesi.

Foltena Pharma

Aktīvi cīnās ar alopēciju, palēninot matu novecošanās procesu. Tie izzūd, un, pateicoties uzlabotai asinsritei, jauni aug.

Indikācijas: baldness, blaugznas, ādas slimības.

Kontrindikācijas: alerģiskas reakcijas.

Uzņemšanas metode: 2 reizes dienā tableti pēc ēšanas. Dzeriet vismaz mēnesi.

Antiandrogēni līdzekļi

Sievietei organismā ir hormoni androgēni, kas ir nepieciešami pilnam menstruālā cikla veikšanai. Bet tas notiek, ka šie hormoni kļūst vairāk nekā nepieciešams. Šādos gadījumos uz galvas parādās kailu plankumi. Lai cīnītos pret šo problēmu un radītu antiandrogēnās zāles.

Tabletes matu augšanai uz galvas aptiekās, atsauksmes un cenas

Tie ir steroīdie (Finasteride, Proscar, Propecia), nesteroīdie (Casodex, Nimutamide, Flutamide) un augu izcelsmes produkti (punduris palmu ogas, Sabal palmu augļi). Viņi visi darbojas atšķirīgi, bet ir vērsti uz androgēnu nomākšanu.

Homeopātiskie līdzekļi

Šādus aizsardzības līdzekļus sauc par dažiem medikamentiem dabiskā veidā, kā arī tautas receptēm. Šādu zāļu priekšrocība ir tā, ka tie nav kaitīgi, ja tos lieto pareizi. Mīnuss ir tas, ka homeopātiskie līdzekļi darbojas lēni. Tie ietver Selentsin, Reabiton, Alopeton, Keranorm uc

Kas ir matu augšanas tabletes

Daži matu augšanas kosmētika nav pietiekami. Lai nodrošinātu viņiem pienācīgu aprūpi, viņiem ir vajadzīgi vitamīni - dabisks matu augšanas aktivators. Sakarā ar to, ka ķermenim tiek piegādātas nepieciešamās vielas, kas darbojas no iekšpuses, matu stāvoklis uzlabojas. Būtiski komponenti, kas veicina matu augšanu, ir šādi vitamīni:

1. A. Novērš blaugznas un trauslus matus, aktīvi mitrinot galvas ādu. Satur burkānus, zivju aknas, sviestu, olu dzeltenumu, sarkanus, dzeltenus un zaļus augļus.
2. B. Nodrošina folikulu sacietēšanu. Satur graudus, riekstus, pākšaugus, aknas un dzīvnieku nieres.
3. C. stimulē asinsriti, tādējādi paātrinot matu augšanu. Ir citrusaugi, kāposti, ogas.
4. E. Dod spīdumu, elastību. Satur sēklas, riekstus, augu eļļas.

Tabletes matu augšanai uz galvas ir vitamīnu kompleksi un uztura bagātinātāji, kas nodrošina uzturu, stiprina matu augšanas paātrinājumu. Viņi lieto šādas zāles ne tikai, lai uzlabotu galvas ādas stāvokli, bet arī kā vispārējās stingrākas darbības līdzekli. To pozitīvā ietekme attiecas uz iekšējiem orgāniem, ādu, nagiem.Izvēloties piemērotu narkotiku ir svarīgs sastāvs un kontrindikācijas. Matu augšanas līdzekļos jāiekļauj liels skaits uzskaitīto vitamīnu un šādas minerālvielas:

• silīcijs,
• dzelzs,
• cinks,
• selēns,
• kalcija,
• sēru.

Indikācijas un kontrindikācijas

Aktīvas matu augšanas tabletes ir paredzētas vīriešiem un sievietēm, kas cieš no baldness, kā arī ar palielinātu trauslu naglu. Turpmāk minētajos gadījumos var pierādīt arī alopēciju vai vitamīnu kompleksu matu stiprināšanai.

• ar paātrinātu proteīnu sadalījuma procesu, t
• dažu galvas ādas patoloģiju gadījumā (blaugznas, dermatīts utt.),
• pārkāpjot vielmaiņas procesus organismā,
• ādas problēmu gadījumā.

Vitamīni pret matu izkrišanu nevar tikt veikti nepārtraukti vai pārsniedzot ražotāja norādīto devu, jo tas draud mainīt procesu - baldness. Turklāt ir aizliegts lietot šādas zāles cilvēkiem, kuriem ir alerģiska reakcija pret vienu vai vairākiem konkrēta produkta komponentiem. Lai izvairītos no negatīviem procesiem, pirms kursa uzsākšanas jums jākonsultējas ar speciālistu.

Kādas matu tabletes izvēlēties

Aptiekas piedāvā daudz dažādu veidu, kā stiprināt un paātrināt matu augšanu. To pamatā ir vitamīni un mikroelementi, kas nepieciešami folikulu un pašas galvas ādas atveseļošanai. Šos līdzekļus var iedalīt divās kategorijās: darbojas no ārpuses un iekšpuses. Pirmajā ietilpst dažādas maskas, losjoni, smarža matu augšanai, eļļas un balzami. Pēdējie ir kapsulas vai tabletes, un tiem ir spēcīgāka un ilgstoša iedarbība.

Lai izvairītos no matu zuduma, aptraipīšanās, sausuma, stratifikācijas, jums vajadzētu izmantot tradicionālos vitamīnu kompleksus, kas pastiprina darbības. Ja meitenei vai zēnam jau ir nopietnāka problēma, piemēram, ir strauja matu izkrišana, jākonsultējas ar ārstu. Tikai profesionālis konkrētajā gadījumā varēs izvēlēties atbilstošās tabletes, ņemot vērā kontrindikācijas un iespējamās blakusparādības.

Vai pastāv matu augšanas tabletes un cik efektīvas tās ir?

Mati ir jutīga "signalizācijas ierīce" ķermeņa iekšējiem traucējumiem. Vitamīnu un minerālvielu trūkums, slikta vielmaiņa un medikamenti ietekmē to stāvokli, augšanas ātrumu un blīvumu. Bieži uz šī fona parādās blaugznas, palielināts tauku saturs vai sausums, galiem kļūst bojāti, trausli. Papildinājumi un tabletes matu augšanai palīdzēs aizpildīt trūkstošos uztura komponentus, tādējādi stiprinot un ārstējot cirtas.

Darbības princips

Lai stiprinātu cirtas, padarītu tās zīdainas un spīdīgas, kā arī paātrinātu dažu kosmētikas līdzekļu (šampūni, aerosoli, balzami) augšanu. Tas notiek, ir vērts apstāties, lai piemērotu matu augšanas aktivatoru, jo sasniegtais efekts uzreiz izzūd. Šādā gadījumā problēma ir jārisina no iekšpuses.

Avitaminoze ir galvenais cēlonis lēnas augšanas, trausluma un neskaidrības dēļ. Tas ir īpaši aktuāls ziemas un pavasara periodā. Normalizēt situāciju ar pārtiku vien nebūs veiksmīga, ir nepieciešams lietot tabletes (vitamīnus) un uztura bagātinātājus (uztura bagātinātājus).

Uztura bagātinātāji un tabletes ātrai matu augšanai ir sabalansēts minerālvielu, vitamīnu un uztura komponentu komplekss, kas ir svarīgi matu folikulu, galvas ādas un visa ķermeņa stabilai darbībai. Šo zāļu sastāvā jāiekļauj A, C, E, B vitamīni, kalcijs, varš, cinks, sērs, silīcijs, dzelzs, selēns.

Tabletes darbības princips ir diezgan vienkāršs un skaidrs: iekļūstot organismā, viņi sāk stimulēt iekšējo orgānu un sistēmu darbu, normalizē vielmaiņas procesus, palielina asinsriti un veicina toksīnu izvadīšanu. Šāda ietekme atspoguļojas ne tikai matu stāvoklī, bet arī ādā un nagos.

Ko izvēlēties

Mūsdienu farmācija piedāvā sievietēm un vīriešiem plašu uztura bagātinātāju, vitamīnu un minerālu kompleksu klāstu, kas var uzlabot ādas kvalitāti, stiprināt kājas un novērst virkni matu problēmu. Kādi uztura bagātinātāji cirtas augšanai un blīvumam ir ideāli piemēroti, tikai pēc pirmās klases speciālistu atbildes uz virkni klīnisko testu un detalizētu matu stāvokļa pārbaudi. Tas ir vienīgais veids, kā pārliecināties par gaidāmās terapijas efektivitāti.

Svarīgs punkts! Ja nav specifiskas, nopietnas problēmas ar matiem (bagātīgs blaugznas, nieze, smaga cūku zudumi), vitamīnu minerālvielu preparāti stiprinošai iedarbībai palīdzēs stiprināt matus, uzlabot tā stāvokli un paātrināt augšanu.

Tie, kas nav steigā, lai apmeklētu ārstu Galvenie ieteikumi, norādījumi atbilstošo zāļu izvēlei:

1. Rūpīgi izpētiet zāļu sastāvu. Jo vairāk uzturvielu un mazāk sintētisko piedevu, jo labāk.
2. Lūdzu, ņemiet vērā, ka sastāvā jābūt skaistiem vitamīniem (A, E, C, B). D vitamīna klātbūtne preparātā ir svarīga klientiem, kas cieš no matu izkrišanas .
3. Izlemiet, kādu efektu vēlaties sasniegt, pirmkārt: nostipriniet cirtas, apturiet tās no nokrišanas, paātriniet augšanu vai likvidējiet sausumu.
4. Nav pieļaujams, ka sastāvā ir vismaz viena sastāvdaļa, kurai ir alerģiska reakcija. Šo narkotiku nevar lietot.
5. Pievērsiet uzmanību kontrindikācijām, zāļu derīguma termiņam. Šie ir vissvarīgākie kritēriji, izvēloties jebkuru narkotiku.
6. Nepievērsiet uzmanību tikai cenai. Bieži vien daži uzņēmumi nevajadzīgi pārspīlē izmaksas par zīmolu, labas reklāmas dēļ.
7. Izpētīt lietotāju atsauksmes, pat labāk ir uzticēties radinieku, paziņu pieredzei.
8. Jums nevajadzētu uzņemt lielu paketi, varbūt instruments nedarbosies vai nedos redzamus rezultātus.
9. Iegādājieties līdzekļus tikai aptiekās, aptieku kioskos. Neatbilstība zāļu uzglabāšanas noteikumiem ietekmē tā efektivitāti un var pasliktināt matu veselību, stāvokli.
10. Pievērsiet uzmanību iepakojuma integritātei, lietošanas instrukcijām, kvalitātes sertifikātiem. Laipni gaidīti starptautiskie dermatoloģijas eksperti.

Uztura bagātinātāji matiem

Daudzi lietotāji nevēlas tabletes, bet uztura bagātinātājus matiem. Tie nepieder narkotikām, bet ir arī efektīvi, lai palielinātu cirtas garumu. Ja tabletes satur sintētiskas sastāvdaļas, tad uztura bagātinātāji ir tikai dabiski savienojumi, to sastāvdaļas ir augu ekstrakti un sēklas, dabīgais raugs, māmiņa, propoliss.

Starp populāriem uztura bagātinātājiem matu augšanai un uzlabošanai ir vērts atzīmēt:

Lady-with formula matiem (Lady Formula) no Pharmamed - unikālā zāļu formula ir piepildīta ar uztura sastāvdaļām, kas rūpējas par jūsu cirtām, padara tās garas un greznas. Terapijas kurss ir 1 mēnesis, pēc tam - 2 nedēļu laikā. Lietojiet uztura bagātinātājus 3 reizes dienā, vienu kapsulu. Viena iepakojuma (60 tabletes) cena ir aptuveni 1 000 rubļu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka ražotājs piedāvā arī pastiprinātu formulu matiem, ādai un nagiem.

Uztura bagātinātājs Pilfud (Pilfood) Dabīgais matu spēks - Spānijas zinātnieku aktīva piedeva, tās sastāvā atradīsiet B, E, biotīna vitamīnus. Narkotiku darbība ir vērsta uz vājināto cirtu stiprināšanu un atjaunošanu, apturot to zudumu un paātrinot augšanu. BAA matu augšanai satur sausu prosu ekstraktu. Jums jālieto papildinājums 3 reizes dienā, 1 kapsula. Terapijas kurss ir 3 mēneši. Negaidiet tūlītējus rezultātus, ražotājs apgalvo, ka nozīmīgas izmaiņas būs redzamas pēc 1,5–2 mēnešu regulāras līdzekļu saņemšanas. Cena par 100 kapsulām - 1000 rubļu.

BAA Doppelherz aktiv (Doppelgerts aktīvs) - Vācu zinātnieku veselības un matu skaistuma noslēpums. Kāju ekstrakts, dabīgā kviešu dīgļa eļļa, minerālvielu piedevas un vitamīni palīdz atjaunot cirtas, stimulēt to augšanu un novērst ātru zaudējumu. Ēdināšanas laikā tiek izmantoti 1 reizi dienā, ieteicams dzert ūdeni. Vienam iepakojumam pietiek ar 1 mēneša lietošanu. Terapijas kurss ir 2 mēneši, pēc tam ieteicams veikt īslaicīgu pārtraukumu (1 mēnesis). Maksa par papildinājumiem - 500 rubļu.

BAA Evalar "Expert Hair" - pieejamu iespēju, lai stiprinātu matus un stimulētu izaugsmi. Sastāvā atradīsiet dabīgu vitamīnu, minerālvielu, mārrutku ekstrakta, alus rauga kompleksu. Papildinājumi tiek piemēroti divreiz dienā, 1 kapsula. Nav atļauts lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā. Terapijas ilgums ir 3 mēneši. Zāļu cena - 520 rubļi iepakojumā (60 gab.).

BAA Now Foods silīcija komplekss (silīcija komplekss) - minerālu komplekss, kas var uzlabot veselumu, naglu un matu stāvokli, palēnināt ķermeņa novecošanu un vīšanu. Papildinājums, ko veic pēc ēšanas vai ēdienreizes laikā 1-3 reizes dienā. Iepakošanas izmaksas (90 kapsulas) - 1450 rubļu.

BAA Femicode "matu un naglu augšanai" - papildu B vitamīnu un silīcija avots. Pieņem 1 kapsulu katru dienu mēnesī. Tas stiprina matus un nagus, novērš matu izkrišanu, padara tos stiprus un zīdainus. Izmaksas - tikai 130 rubļu 60 kapsulām.

Lietošanas ietekme

Regulāri lietojot uztura bagātinātājus un matu augšanas tabletes galvai, saņemat:

• stipras, elastīgas cirtas,
• veselīgs spīdums, spožums,
• mīksti un zīdaini virzieni,
• pieauga frizūra
• viegla ķemmēšana un stils,
• sadalīta gala parādīšanās,
• paātrināta izaugsme
• piesātināta krāsa
• veselīgu galvas ādu, bez dermatoloģiskām slimībām un blaugznām.

Pievērsiet uzmanību! Uzturvielu iedarbība ietekmē visa organisma stāvokli, stiprinās imunitāte.

Plusi un mīnusi

Pievienojot vitamīnus un dažādas uzturvielas diētai, jūs tikai palīdzēsiet ķermenim, uzlabot tās aizsardzības īpašības, vienlaikus ietekmēt cirtas, nagus un ādu. Nav iespējams ievērot ieguvumu, ja tiek ievēroti ražotāja un ārstējošā ārsta ieteikumi.

Lietojot aktīvās zāles, varat papildus izmantot šampūnus, balzamus augšanai un stiprināt virzienus. Šajā ziņā nav nekādu ierobežojumu!

Ne mazāk svarīgs aspekts vitamīnu un minerālu piedevu lietošanā - nepārspīlējiet to! Hipervitaminoze nelabvēlīgi ietekmē veselības stāvokli, izraisa alerģisku reakciju un sarežģī iekšējo orgānu darbu.

Tāpēc ārsti pieprasa konsultēties ar speciālistu pirms zāļu, pat nekaitīgu pārtikas piedevu lietošanas.

Paturiet prātā, uztura bagātinātāji un matu augšanas tabletes ir tikai noderīgi papildinājumi, viņi nespēs atrisināt nopietnas problēmas uz galvas. Regulāra ķermeņa barošana ar ierosinātajiem līdzekļiem novērsīs vitamīnu deficītu, trauslumu, blāvumu un lēno loku augšanu, blaugznu izskatu un dažādas dermatoloģiskas slimības.

Papildus vitamīnu kompleksiem un uztura bagātinātājiem izmantojiet efektīvus līdzekļus matu augšanai:

Noderīgi videoklipi

Kā augt garus matus.

Zemu izmaksu vitamīni matu augšanai un atjaunošanai.

Vitamīni matiem

Katra sieviete sapņo par krāšņiem spīdīgiem matiem. Vīrieši, kas ir pakļauti agrīnai baldnessi, arī ir noraizējušies par to izskatu un kaut kādā brīdī sāk domāt par to, kādi vitamīni matu augšanai ir vislabāk.

Lai to izdarītu, varat doties uz aptieku un izvēlēties atbilstošu vitamīnu preparātu. Un jūs varat izmantot pēc iespējas vairāk produktu, kas satur elementus, kas atrisina problēmu ar matiem. Šeit ir paraugu saraksts ar vitamīniem, kas nepieciešami, lai stiprinātu matu folikulu un katru matu atsevišķi:

• Retinols (A vitamīns) normalizē matu struktūru un padara tos stiprākus un elastīgākus.
• Tiamīns (B1 vitamīns) stimulē matu augšanu un dod veselīgu izskatu.
• Riboflavīns (vitamīns B2) atbalsta matu veselību iekšpusē un ārā.
• Niacīns (B3 vitamīns) paātrina matu folikulu attīstību un saglabā matu pigmentāciju, tādējādi pasargājot viņus no pelēkajiem matiem.
• Pantotēnskābe (vitamīns B5) aktīvi iesaistās matu folikula veidošanā.
• Inozīts (vitamīns B8) novērš matu folikulu un matu izkrišanas iznīcināšanu.
• Folijskābe (B9 vitamīns) samazina agrīno matu rašanās iespējamību un palēnina baldēšanas procesu.
• Cianokobalamīns (vitamīns B12) paātrina augšanas procesus un palielina katra mata izturību.
• Biotīns (H vitamīns) ietekmē matu struktūru un veicina to augšanu.
• Tokoferols (E vitamīns) atbalsta cilvēka imunitāti un stimulē asins piegādi matu folikulu ārstēšanai. Kopā ar asinīm matu pamatnes tiek piegādātas ar skābekli, kas nevar tikai pozitīvi ietekmēt augšanas procesus. Līdz ar to ar regulāru E vitamīna uzņemšanu ķermenī ievērojami samazinās izkrišana no matiem.
• Askorbīnskābe (C vitamīns) ietekmē asinsvadu stāvokli, stiprina to sienas un palielina vadītspēju. Veselos kuģos, kā jūs zināt, galvas āda tiek piegādāta ar asinīm daudz ātrāk. Arī C vitamīns paātrina dzelzs absorbcijas procesu, kas ir mikroelements, kas ir ļoti svarīgs matiem.

Visi šie vitamīni ir nepieciešami matu augšanai, neizslēdz viens otru un jāievada noteiktā daudzumā. Tāpēc, ja jūs regulāri izmantojat visus tos kompleksā, tad jums tiks piedāvāts skaists, veselīgu apvalks.

Kā izvēlēties vitamīnus?

Ikvienam ir iespēja izvēlēties vienu vai otru vitamīnu kompleksu matu augšanai, kas ir piemērots viņa ķermenim. Šim nolūkam ir īpaši izstrādātas zāles. Tomēr visbiežāk izmantotie multivitamīni, kas ietver lielu daļu elementu, kas ir noderīgi matu stāvoklim.

Izvēloties multivitamīnu kompleksu, vislabāk ir iegādāties tās zāles, kas papildus vitamīniem satur mikroelementus. Sulīgajiem matiem visnoderīgākās vielas, piemēram, dzelzs, cinks, magnija un kalcijs. Turklāt pievērsiet uzmanību tam, vai vitamīni satur krāsvielas un garšas. Šīs piedevas var izraisīt alerģiskas reakcijas, tāpēc labāk ir izvēlēties zāles bez to satura.

Daudzi ir ieinteresēti jautājumā par to, kāda veida produkcija ir labāk iegādāties farmaceitiskos vitamīnus matiem. Tā kā daudzi eksperti uzskata, ka Krievijas un ārvalstu kompleksi nav ļoti atšķirīgi, jo to pašu vielu pamatā.

Tomēr tiek uzskatīts, ka vietējie vitamīnu preparāti ir vairāk piemēroti krieviem. Tas izskaidrojams ar to, ka visu vielu sastāvs šādu fondu sastāvā tiek noteikts atbilstoši cilvēku klimatiskajiem un vides apstākļiem. Ārvalstu ražošanas multivitamīnu sastāvam ir vairākas citas proporcijas.

Turklāt ir svarīgi paturēt prātā, ka vitamīnu cena ne vienmēr attaisno to efektivitāti. Pat visdārgākā narkotika jums vienkārši nav piemērota, un līdz ar to jums nebūs nekādu rezultātu. Vissvarīgākais ir izvēlēties pareizo vitamīnu kompleksu, kas atbilst visām jūsu ķermeņa vajadzībām. Un tas var būt lēti multivitamīni.

Vai man ir jāsazinās ar speciālistu?

Ja vēlaties izvēlēties sev piemērotāko vitamīnu kompleksu, vislabāk ir sazināties ar speciālistu, ko sauc par trihinologu. Viņš ne tikai konsultēs par matu problēmām. Viņš arī noteiks laboratorijas testus, kas palīdzēs noteikt precīzu matu struktūras un matu izkrišanas pārkāpuma cēloni.

Tas var prasīt pilnīgu asins analīzi, kas atklās hemoglobīna līmeni, kā arī īpašu hormonu testu asinīs. Dažas medicīnas iestādes veic detalizētu matu struktūras analīzi.

Tas ļauj jums identificēt tos vitamīnus un mikroelementus, kas nav jūsu organismā, un tos, kas ir lieko. Pamatojoties uz visu pārbaužu rezultātiem, kā arī jūsu vārdiem, ārsts varēs Jums izrakstīt konkrētu narkotiku.

Aptieku vitamīnu veidi

Šeit ir paraugu saraksts, kas ietver kopīgus vitamīnu preparātus matiem:

1. „Perfectil” ir samērā efektīvs vitamīnu komplekss, kas uzņem ļoti pozitīvu ietekmi uz ādas, nagu un matu stāvokli. Ir zināms, ka daudzas Holivudas zvaigznes savu skaistumu zināmā mērā ir parādā Perfectil. Lietojiet šos multivitamīnus vienu kapsulu dienā. Ieteicams lietot kopā ar ēdienreizēm vai pēc tam, dzerot daudz ūdens. Pretējā gadījumā zāles var izraisīt sliktu dūšu uzbrukumu.
2. "Revalid" ir vitamīni, kas stimulē matu augšanu. Šis preparāts satur sabalansētu vitamīnu un derīgo aminoskābju kompleksu. Šī sastāva dēļ šis rīks arī uzlabo ādas un naglu stāvokli. Ir konstatēts, ka pēc 4-5 nedēļu lietošanas šīs zāles sāk augt ātrāk. Vislielāko rezultātu var sasniegt 2-3 mēnešu laikā pēc regulāras "Revalid" lietošanas. Šo multivitamīnu kompleksu ieteicams lietot vienu kapsulu trīs reizes dienā. Papildus visām priekšrocībām šīs narkotikas izmaksas ir vairāk nekā pieejamas.
3. “Alfabēts” ir vietējais vitamīnu komplekss, kas vairāk koncentrējas uz imunitātes uzlabošanu un ķermeņa bagātināšanu ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām. Īpaša funkcija, kā paātrināt matu augšanu šo zāļu instrukcijās, nav izklāstīta. Tomēr tas ietver gandrīz visus elementus, kuriem ir pozitīva ietekme uz matu veselību. Multivitamīnu iezīme "Alfabēts" ir tā, ka visas tabletes ir iedalītas trīs grupās, no kurām katrai ir savs sastāvs. Tie atšķiras pēc krāsas un tiek ņemti no rīta, pusdienās un vakarā katru dienu.
4. "Aurita" ir īpašs matu augšanas komplekss. Šī narkotika ir diezgan efektīva, par ko liecina pozitīvi rezultāti pēc mēneša vitamīnu lietošanas.
5. Vitamīnu kompleksi matiem "Dragee Mertz", "Sophia" un "Vita Sharm" ir salīdzinoši lēti, bet ne vienmēr efektīvi. Daudziem cilvēkiem tie vienkārši nav piemēroti, tāpēc tie nesniedz vēlamo efektu arī pēc ilgas uzņemšanas.

Visi minētie vitamīni, lai uzlabotu matu augšanu dažādās pakāpēs, ir populāri sieviešu un vīriešu vidū. Kompleksa izvēle ir atkarīga no jūsu individuālajām īpašībām, kā arī no ārsta ieteikuma.

Kas nodrošina matu augšanu, nepieciešamās sastāvdaļas sastāvā

Pirms iegādāties visu ar zīmi "Par matu augšanu", ir svarīgi saprast, kā darbojas rīki, kas paredzēti matu augšanai. Jo īpaši to darbība ir vērsta uz asinsrites stimulēšanu un uzlabošanu, tāpēc kosmētikas līdzekļa sastāvā obligāti ir sastāvdaļas, kas to uzlabo. Piemēram, tā var būt pipari, citrusaugļu ekstrakti, kofeīns, kakao, ingvers, ehinacea, sinepes, mārrutki, medicīniskās dēles ekstrakts.

Efektīvi līdzekļi - ne vienmēr dārgi profesionāli matu kopšanas līdzekļi, tas var būt parastas mājas maska. Galvenais ir komponenti, kurus tie satur, bieži vien sakrīt ar profesionāliem un tautas līdzekļiem (zālēm, vitamīniem uc).

Lai saglabātu un saglabātu regrown garuma veselību, ir nepieciešams izmantot arī stingrākus, dziedinošus un barojošus matu produktus. Viņi ne tikai padarīs matus stiprākus, atbrīvosies no trausluma, bet arī saglabās dabisko spīdumu. Labākās stiprinošās sastāvdaļas ir eļļas - dadzis, ciedrs, ritentiņi, persiki, ieskaitot būtisku (lavandas, apelsīnu, verbenas) un kviešu dīgļi, medus, māls, olas, propoliss ir barojošs.

Aptiekas matu produkti

Ļoti bieži vitamīnu un mikroelementu trūkums organismā (cinks, jods, kālija, silīcijs, kalcijs, mangāns, dzelzs, varš, hroms, selēns, B grupas vitamīni, A, E, PP) izraisa lēnāku matu augšanu. Šajā gadījumā papildus ārējam lietojumam pēc konsultēšanās ar ārstu ir jāizmanto vitamīnu kompleksi (ar cinku, obligāti ar B vitamīniem). Vairāk nekā 2-3 mēnešus bez pārtraukuma vitamīni ir kontrindicēti.

Viens no labākajiem aptieku medikamentiem, kas paātrina matu augšanu, nonāk augšpusē. Tās pielietojums veicina asinsvadu paplašināšanos, paātrinot asinsriti, padara matus gludus un starojošus. Ir nepieciešams piemērot līdzekļus matu augšanai stingri saskaņā ar instrukciju. Katru dienu divas nedēļas jums ir nepieciešams, lai berzēt narkotiku daudzumu 3 ampulas matu saknes. Kursa beigās tiek veikts trīs mēnešu pārtraukums, pēc kura kurss jāatkārto.

Ir vērts atcerēties darvas ziepes. Tas ir mūsu vecmāmiņu instruments, kas joprojām sniedz lieliskus rezultātus daudzu matu problēmu risināšanā: blaugznas, augšanas aizture utt.

Pareiza uzturs un veselīgs dzīvesveids

Ne sabalansēts uzturs, ne regulāra pārtika, nepietiekama ūdens uzņemšana dienas laikā, slikti ieradumi, nepietiekama miega ietekme, negatīvi ietekmē matu augšanu, padara tos plānus, sausus un trauslus. Lai ietekmētu matu augšanu, jāizmanto tādi produkti kā biezpiens, zivis, olas (saprātīgos daudzumos), svaigi dārzeņi un augļi, jūras kāposti, piena produkti, tostarp avokado (tam ir daudz veselīgu tauku), rieksti un žāvēti augļi diētā. Sporta un pastaigas svaigā gaisā uzlabos ķermeni kopumā, kas noteikti ietekmēs stāvokli un matu augšanu.

Profesionāli matu augšanas produkti

Specializētajos veikalos ir milzīgs šampūnu, balzamu, masku, serumu, aerosolu un citu matu augšanas produktu klāsts. Kā izvēlēties visefektīvāko? Ļoti vienkārši, izlasiet kompozīciju. Līdzekļi matu augšanai sastāvā satur sastāvdaļas, kas ietekmē asinsriti (sarkanie pipari, citrusaugļu ekstrakti, žeņšeņa ekstrakti, keramīdi uc). Daži no tiem papildus stimulē šūnu vielmaiņu, uzlabo struktūru.

Piemērojot "pareizo šampūnu", jūs sajutīsiet kādu degošu sajūtu. Pēc produkta uzklāšanas pagaidiet vismaz 5 minūtes un pēc tam noskalojiet, pretējā gadījumā efekts neparādīsies. Jums ir jāzina, ka šie šampūni sausina galvas ādu, tāpēc nelietojiet tos pārāk bieži. Noteikti nomainiet to ar neitrālu šampūnu.

Balzami, kas paredzēti matu augšanai, nepalielina asinsriti ādā, ja instrukcijas neattiecas uz pašu galvas ādu. Tās var izmantot ar katru mazgāšanu pēc šampūnu, lai mīkstinātu matus, mitrinātu sausus galus.

Matu kopšana

Ikdienas pareiza matu kopšana var uzlabot matu augšanas procesus. Pārliecinieties, ka vairākus reizes dienā piecas minūtes dažādos virzienos ķemmējiet matus ar masāžas suku ar dabīgiem sariem. Tas stimulē asinsriti un līdz ar to arī augšanu. Lai iegūtu lielāku efektu uz ķemmi, jūs varat nomest dažus pilienus lavandas ēteriskās eļļas vai nedaudz sasildītas dadzis eļļas.

Katram matu veidam nepieciešama individuāla aprūpe. Nātru buljons un alus raugs palīdzēs pievienot plānus matus. Kad reizi nedēļā ir nepieciešami taukaini mati, sāls mizošana jāveic ar iodizētu sāli. Tas ir efektīvs līdzeklis, lai attīrītu aizsērējušos tauku kanālus. Šī procedūra ļauj jauniem matiem izlauzties. Sausiem matiem ir rūpīgi jāpārbauda padomi. Labākais risinājums šajā gadījumā ir eļļas maskas.

Izveicīgs tautas un profesionālo matu kopšanas līdzekļu apvienojums ļaus jums tikt galā ar matu izkrišanu, stiprināt un atjaunot matus, un vissvarīgāk ļauj ātri augt vēlamo garumu.

Profesionālās procedūras

Mezoterapija ir lielisks stimulējošs līdzeklis matu augšanai. Speciālists veic subkutānas bioloģiski aktīvo vielu injekcijas galvas ādā. Kurss ietver 8-10 procedūras.

Darsonval - efektīvs augšanas līdzeklis, procedūra ir paredzēta eļļainiem matu tipiem. Mikroprocesoru ietekme uzlabo galvas ādu, stimulē matu folikulu veidošanos, palielinot asinsriti. Minimālā likme ir 2-3 mēneši.

Lāzera matu terapija - procedūra tiek pielietota salīdzinoši nesen, ierīce izskatās kā ķemme ar lāzera diodēm. Procedūras speciālists 20 minūšu laikā viegli maina matus "ķemmi". Lāzera iedarbība sasniedz 8 mm dziļumu galvas ādas ādā. Mati saņem arī noteiktu zema intensitātes starojuma devu. Procedūra dod biomodelēšanas efektu, kā rezultātā tiek aktivizēti atjaunojošie procesi, palielinās asinsriti, mati ir piesātināti ar skābekli, kas noved pie to augšanas. Procedūra tiek atkārtota 2 reizes nedēļā. Kursa ilgumu nosaka speciālists.

Tautas aizsardzības līdzekļi matu augšanai

Starp tradicionālās medicīnas receptēm ir arī rīki, kas tiek uzskatīti par labākajiem matu augšanas paātrināšanas ziņā. Protams, tās ir matu maskas. Maskas iedarbības laikā jūtama silta vai patīkama dedzinoša sajūta, sāpes ir patoloģiskas, jums nekavējoties jānomazgā galvu ar lielu siltā ūdens daudzumu. Šādas maskas jāveic 2 reizes nedēļā.

Sinepju maska.

Sastāvs.
Sinepju pulveris - 3 ēd.k. l
Cukurs - nedaudz (jo vairāk cukura, jo spēcīgāka maska ​​cep ādu).
Auksts ūdens

Pieteikums.
Pievienojiet pulverim pilienu cukura un izšķīdiniet to ar ūdeni, lai izveidotu ūdeņainu masu, ko jūs iemasē sakņos. Uzklājiet sinepju augšanas maska ​​tikai uz sausiem matiem, turiet pusstundu zem apvalka un dvieli.

Maska ar dimexidum.

Sastāvs.
Šķembu eļļa - 2 ēd.k. l
Dimexide (aptieku zāles) - 1 ēd.k. l

Pieteikums.
Sastāvdaļas labi samaisa un uzklāj uz sausiem matiem, berzējot saknes. Aptiniet galvu ar apvalku un dvieli no augšas un nododiet stundu. Nomazgāt ar vieglu šampūnu, noskalot ar augu ekstraktu vai novārījumu.

Sīpolu maska.

Sastāvs.
Liels sīpols - 1 gab.

Pieteikums.
Sīpolu sasmalcina ar blenderi un uzklāj uz attīrītas galvas ādas. Uzglabājiet matu augšanas maska ​​līdz trim stundām, izskalojiet ar lielu daudzumu ūdens ar vieglu šampūnu, noskalojiet ar citronu paskābinātu ūdeni. Procedūra ir ieteicama pirms nedēļas nogales, lai pirms darba atstāšanas nepatīkama smaka pilnībā pazūd.

Eļļas maska

Sastāvs.
Rīcineļļa (dadzis, mandele) - 3 ēdamk. l
Rozmarīna ēteriskā eļļa (ylang-ylang, priede, kanēlis) - 3 pilieni.

Pieteikums.
Augu eļļa ir nedaudz karsēta ūdens vannā, pievieno būtisko sastāvdaļu un berzē galvas ādu un matu saknes. Procedūras ilgums - 20 minūtes, noskalo ar šampūnu.

Piparu maska.

Sastāvs.
Rīcineļļa - 1 ēd.k. l
Sarkanā piparu tinktūra - 1 ēd.k. l
Ūdens - ½ tējk.
Normāls balzams matiem - 2 ēd.k. l

Pieteikums.
Apvienojiet sastāvdaļas viendabīgā masā, uzklājiet to ar masāžas kustībām uz matu saknēm un atstājiet zem plēves un dvieli stundu, pēc tam noskalojiet ar bagātīgu ūdeni, izmantojot mīkstu šampūnu. Izaugsmes līdzeklis cep ādu ļoti daudz, bet tas ir normāli.

Maska ar propolisa tinktūru.

Sastāvs.
Propolisa tinktūra uz spirta - 1 ēd.k. l
Ūdens - 1 ēd.k. l

Pieteikums.
Sastāvdaļas sajauc un uzklāj, berzējot galvas ādu, procedūra tiek veikta ar nomazgātiem sausiem matiem. Top mati nesedz, paturiet masku stundu, pēc tam nomazgājiet matus ar šampūnu. Līdzekļi izaugsmei jāpiemēro reizi nedēļā, pakāpeniski samazinot ūdens daudzumu. Pēc tam jums būs nepieciešams berzēt tīru tinktūru.

Starp mājas matu skalošanas matu augšanai lielisks rezultāts liecina par ozola mizas un sīpolu mizas novārījumu. Tos samaisa vienādās proporcijās (katrs apmēram 100 g), pārlej ar diviem litriem ūdens, pusstundu vāra uz zemas uguns, atdzesē. Gatavo novārījumu filtrē un uzklāj pēc katras šampūnēšanas. Papildus paātrinātai izaugsmei tas stiprina matus un piešķir tai dabisku spīdumu.

Patiesībā ir daudz labu matu augšanas produktu, izvēlēties sev vai vairākiem uzreiz un izmantot to veselībai. Pēc 3 nedēļām jūs redzēsiet pirmos rezultātus - jaunu apakšējo apmetni visā galvā.

Vitamīns

Ārstnieciskie fitoekstrakti nomierina nervu sistēmu, dodot priekšroku depresijas izraisītas matu izkrišanas izbeigšanai.

Nutrikap tabletes satur B un C vitamīnus, kalciju, sēru ar silīciju un neaizvietojamām aminoskābēm. Preparāts satur kviešu dīgļu ekstraktu un valriekstu eļļu, sojas lecitīnu. Zāles ir ieteicamas intensīvai prolapsam un paaugstinātai trausluma daļai.

Atjaunojas cirtņu struktūra, aktivizējas augšana. Veikta efektīva zaudējumu novēršana, mati izskatās stipri, skaisti.

Folsten Pharma

Vitamīni A, B5, C, E, PP ir iekļauti Folsten Pharma kompleksā. Folikulu novecošanās novērš zantinīnu, antioksidantus, kas bloķē brīvo radikāļu darbību, stimulē asinsriti.

Papildus aktivizējot narkotiku pieaugums palielina loku elastību. Pēc apmaiņas devas uzlabo vielmaiņu, blaugznas iet un apstājas.

Krūmu palmu augļi veidoja pamatu Rinfoltil matu izkrišanas tabletēm. Lietošana samazina dihidrotestosterona saturu, izraisot matu izkrišanu. Kompozīcijā ietilpst žeņšeņa, piparmētru, kā arī ginkgo biloba, kamēlijas un nasturtijas ekstrakti.

Pieejams vairākos veidos: losjons, kapsulas un šampūns. Sākotnējā zudumā losjons ir efektīvs, ar spēcīgām kapsulām.

"Revalid" un "Perfectil"

Ja rodas problēmas ar matu augšanu un intensīvu zudumu, tiek iecelts Revalid. Narkotika uzlabo cirtņu struktūru, matu izskatu, mazina trauslumu un palielina šķiedru stabilitāti ārējo faktoru negatīvajās sekās.

Ar izteiktu vitamīnu trūkumu, sausu ādu, psoriāzi, kailumu, dermatītu, matu struktūras izmaiņām ieteicams lietot Perfectil. Noderīgas sastāvdaļas veicina šīs nozares stiprināšanu un izaugsmi.

Piemērošanas noteikumi

Masku sastāvā labāk ir lietot rūgtu aromātisku stīvinātu sveķi. Mumie aktivizē elastīna un kolagēna ražošanu, un reti mati, kas izlīst cauri gludām cirtainiem cirtām.

Bet māmiņa sastāvā esošās vielas ir ļoti aktīvas, un tāpēc ir vairākas kontrindikācijas. Neizmantojiet tabletes drenētām šķiedrām, galvassāpēm un drudzim individuālas neiecietības un augsta spiediena dēļ. Veselības neievērošana radīs nopietnu kaitējumu.

Lai padarītu matus labākus, jāievēro noteikumi. Aptieka, kurā ir tabletes, prasa norādījumus. Pirms izmantojat noderīgu narkotiku.Tai rūpīgi jāizvērtē.

Liela tablešu blīvuma pakāpe apgrūtina zāļu atšķaidīšanu ar šķidrumu, vērtējot pēc pārskatīšanas. Tāpēc ieteicams tos sasmalcināt pulverī un samaisīt ar siltu šķidrumu. Aizstāt ūdeni var būt augu novārījums vai infūzija.

Alerģija ir reta parādība, bet tas neizslēdz jutīguma testus. Pirms uzklāšanas uzklājiet nedaudz sagatavotā maisījuma jutīgajai ādai aiz auss un pagaidiet divdesmit minūtes. Ir vēlams novērot reakcijas dienu. Nav apsārtuma, niezes, kairinājuma, kas ļauj lietot zāles paredzētajam mērķim.

Ieteicams lietot uz sausām vai nedaudz mitrām slēdzenēm. Pirmkārt, masāžas līdzeklis ādā, pēc tam izplatās pa garumu. Lai uzlabotu efektu, galva tiek iesaiņota ar filmu ar kabatas lakatiņu. Darbība - no pusstundas apmēram četrdesmit piecas minūtes.

Izmantošanas veidi

Par profilaksi - Masochka nedēļā, atbrīvojoties no zaudējumiem - divas procedūras septiņās dienās. Profilakses kurss ir pietiekams, astoņas maskas, dziedinošā ir piecpadsmit sesijas. Nākamais - pārtraukums uz diviem mēnešiem.

Lai palīdzētu mazgāt šampūnā nolaižamās cirtas ar katru mazgāšanu, varat pievienot pāris sasmalcinātas un atšķaidītas ūdens tabletes uz ēdamkarotes šampūnu.

Anti-fall mash mix sajauciet tabletes, trīs ēdamkarotes, siltu ūdeni un pievienojiet ēdamkaroti jojobas eļļas.

Visām labvēlīgajām vielām vajadzētu nokļūt matos nepieciešamajā daudzumā. Tikpat slikti un vitamīnu trūkums un pārpilnība. Ir svarīgi, lai to nepārspīlētu, bet vispirms konsultējieties, pirms lietojat tabletes matu augšanai uz galvas un pret zudumu ar speciālistu.